apuntes psicología salud

Psicología de la Salud.

EMOCIONES, SENTIMIENTOS, ACTITUDES, PENSAMIENTO Y SALUD

Contenidos:
Ø Emociones y sentimientos. Autoconocimiento. Trastornos
psicosomáticos.
Ø Actitudes. Forma de adquisición de las actitudes. Modificación de
las actitudes.
Ø El pensamiento. Tipos de pensamientos. Pensamiento y lenguaje.

EMOCIONES Y SENTIMIENTOS.

Las emociones y los sentimientos tienen importancia porlo referente a la vida
afectiva, para valorar y juzgar los diferentes sentimientos que componen ésta
en una persona. Es importante saber cuales son y como influyen en nuestra
conducta.

Desde la enfermería, va a tener importancia porque desde el punto de vista del
que trabaja con pacientes, van a aparecer situaciones donde hay sentimientos
no siempre positivos, y hay que saber como concordarlos ycomo trata con
ellos.

Las emociones y sentimientos son estados afectivos presentados por el ser
humano. Se parecen en que pertenecen al área vivencial afectiva en cuanto a
su forma de aparición y expresión.

La emoción surge ante una situación que aparece de repente, bruscamente. No
es instintivo, ni tampoco innato y es el resultado de un aprendizaje. Por lo tanto,
es adquirido por procesoscomplejos de aprendizajes de una cultura y por
incorporación de vivencias personales.

Los sentimientos, en función de los seres sociales de nuestro contexto social y
cultural, son resultado de la relación, vivencias y experiencias de nuestra forma
de actuar. Son estados afectivos, más complejos, más estables, más duraderos
y menos intensos que las emociones. No hay un estimulo que hace que surja
enun momento, si no que es producto de una situación progresiva que deja su
huella.

No siempre es positivo, también puede ser negativo siendo el más
preocupante, ya que pueden hacer aparecer ciertos trastornos en el individuo
llamados negativos, que dificultan una relación. Con consecuencias en la
estabilidad personal, nos hacen desarrollar comportamientos defensivos.

Desde el punto de vista de laenfermería, nos preocupan porque va n a estar
presentes, y el no conocerles puede dar lugar a perturbaciones en la relación
con el paciente. Muchas veces los comportamientos son tergiversados porque
ocultamos nuestros propios sentimientos. No podemos manejar los
sentimientos inadecuadamente, lo que tengo es que canalizar, adecuar el
sentimiento y no alterar la relación. Muchas veces lo que sientolo proyecto al
enfermo, y no es correcto pues no conseguimos resultados positivos.

Para que todo esto tenga un análisis por parte del enfermero requiere unas
técnicas de análisis como el siguiente:

YO
PÚBLICO

YO
PRIVADO

YO SEMIPÚBLICO

YO
INTERIOR

Esquema de la ventana de Johnsi; es la vida
afectiva representada por una ventana y
propone una clasificación:

-

Yo público; lo que semanifiesta.
Yo privado; se conoce una parte.
Yo privado; aspectos que se tienen y
no se manifiestan.
Yo interior; desconocido(Inconsciente).
Algunos sentimientos de un tipo que
en realidad son de otro tipo.

En los propios sentimientos de una persona no todo es conocido, ni es tan fácil
manejarlo adecuadamente dando lugar a falsos juicios.

En enfermería para estar a gusto y prepararse para lo que me voy aencontrar:

2

Autoconocimiento:

Tengo que conocer lo que soy para ofrecer algo mejor, una mejor ayuda y
cuidados. El autoconocimiento no surge instantáneamente, sigue un proceso
en el que se diferencian los siguientes pasos:
- Autoescucha. Para poder abordar mejor una situación de maneras
diferentes y no echando la culpa al exterior.
-

Escuchar a los otros. No es fácil, es un procesoindispensable para
cualquier persona (como te ven los demás).

-

Observar a los otros. Aprender como se comportan los demás ante
situaciones críticas o problemáticas, información de cómo se maneja
en esas situaciones y efecto que los demás causan en mi mismo y yo
en los demás (cierta información).

-

Hablando sobre sí mismo. Revelar a los demás como te sientes, como
eres, debilidades, aficiones,...