apuntes sobre el amor

Rabindranath Tagore decía que el amor es como las mariposas: si las persigues desesperadamente se alejan, pero si te quedas quieto, se posan sobre ti. No se puede salir a buscar una pareja como sifueras a comprar al supermercado, no te enamoras ni te desenamoras a la carta o por fuerza de voluntad. Lo que sí puedes hacer es crear las condiciones para que el amor se manifieste y florezca. Este«aprestamiento afectivo» requiere de, al menos, tres requisitos: organizarse internamente, serenarlos ánimosy dejar el corazón entreabierto. Si logras crear estas condiciones, cuando menos te lo esperestropezarás con alguien que valga la pena.

Recuerda esta máxima: Si tu ex te considera parte del pasado, que él o ella no
sea parte de tu presente.

aceptar la pérdida de
manera saludable noimplica crear una amnesia en torno a tu ex pareja, sino recordarla
sin dolor ni rencor o con un dolor manejable y esclarecedor. El proceso que permite resolver
la pérdida de modo inteligente ysaludable se conoce como la elaboración del
duelo y no se produce mágicamente de un momento a otro.

Si aplicamos los pasos señalados a la pérdida afectiva que te mortifica,
es de esperar que: (a) teaturdas, (b) intentes recuperar a la persona amada, (c) bordees la depresión, y(d) finalmente reorganices tu vida. El amor enquistado será absorbido por el organismo de manera natural y sin necesidad demartillazo alguno.


un amor más moderado y maduro, un amor que no solamente esté arraigado en el deseo sexual y también se distribuya en la amistad (philia) y en la ternura/compasión (agape).Salir de un amor enquistado es como salir de una maldición y encontrarse a sí mismo: «¡Hola, soy yo! ¿Me reconoces?». Después de reencontrarse consigo hay que empezar a reconstruirse.

Si se acabó,mejor
»? ¿O prefieres seguir siendo víctima de un amor insuficiente, agresivo o confuso?
El verdadero desquite es dejar de querer a quien no te quiere o te ha hecho daño intencionadamente....