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Bailes y Coreografías.
Para poder realizar una coreografía necesitamos saber una serie de conceptos sobre la música y el ritmo:
El pulso

El pulso (denominado también “beat”, que es la traducción de pulso en inglés) es la unidad temporal de una obra musical. Es el latido de la música. Para su mejor comprensión, diremos que es semejante al tic-tac continuo y regular de un reloj. Así mismocuando analizamos una melodía se identifica de forma constante y regular un Ritmo Base que perdura durante toda la melodía y que corresponde a la sucesión continua e ininterrumpida de pulsos.
Cuando un oyente da golpes con el pie al escuchar una canción, esos golpes son pulsos.
El tempo

Será la frecuencia media del pulso musical. Es decir, el número de pulsaciones o beats de una melodía en unminuto. Este tempo o frecuencia de pulsación es un aspecto importante a considerar a la hora de escoger una melodía para trabajar corporalmente. No es lo mismo trabajar con una melodía que tenga 100 pulsaciones/minuto, ya que en dicha melodía el intervalo de tiempo que transcurre entre dos pulsos es bastante mayor que si dicha melodía tuviera 170 pulsaciones/minuto. Así, el trabajo corporalutilizando una melodía con un tempo de 170 bpm, va a ser mayor y más intenso que si utilizamos una melodía con menor tempo o frecuencia de pulsación. Estos dos casos provocan una influencia respecto a la velocidad a la que deben ejecutarse los movimientos que se realicen al ritmo de la música.
El acento

Son las pulsaciones o beats que se destacan en intensidad y se repiten de forma periódica dentro delconjunto de pulsaciones. Estos pulsos acentuados se caracterizan por concentrar una cantidad de energía mayor que en las restantes. Normalmente suele ser la primera pulsación de cada frase musical.
Frase musical

Con los tres apartados anteriormente mencionados, llegamos al concepto de Frase Musical conociéndose como la agrupación de ocho pulsos seguidos, donde el primer pulso estaríaacentuado. Es decir, que una melodía está formada desde su comienzo hasta su final por frases musicales. El distinguir cuándo comienza una frase y cuándo termina ésta para comenzar otra, es de vital importancia desde el punto de vista corporal ya que nos va a marcar el momento clave para comenzar el movimiento y para acabarlo.
¡1! 2 3 4 5 6 7 8 = 8 pulsos o 1 Frase Musical = I
¡1! = pulso fuerte oAcento.
I = Frase musical.
Serie Musical

Es el conjunto o agrupación de cuatro frases musicales o 32 pulsos o beats. Las composiciones musicales que se utilizan para esta modalidad (típicas del aeróbic y la mayoría de las canciones modernas actuales), están preparadas de tal forma que para distinguir el comienzo de la serie musical o los 32 beats, el beat o pulso que inicia la serie musical estáaún más acentuado que los restantes, denominándolo MASTER BEAT. Así pues, la canción se estructuraría en bloques de 4 frases musicales, llamados series, las cuales destacan porque en cada bloque se suele cambiar la instrumentación, iniciar o terminar las voces, el estribillo, etc.
No todas las músicas están compuestas de una estructura perfecta, que permita realizar las coreografías organizando enfrases o series musicales completas. A menudo se encuentran músicas cuya estructura difiere de la estructura estándar (frase musical, serie musical). A este fallo, se le conoce con el nombre de LAGUNA MUSICAL (fallo musical).
PAUTAS PARA LA REALIZACIÓN DE LA COREOGRAFÍA GRUPAL:
Grupos de 6/7 personas (4 grupos por clase).
Música libre (pero que sea fácilmente bailable, con un tempo medioadecuado).
Duración: Como mínimo 1 minuto y como máximo una canción entera. Evidentemente una coreografía más larga y bien ejecutada tendrá más nota.
Espacio: Cambiar las formaciones en el espacio y no permanecer siempre en la misma posición (círculo, cuadrado, filas, cruzándose, mezclándose, etc.).
Niveles: Alternar algún movimiento en distinto nivel o altura (bajo o en el suelo, medio o...