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INTRODUCCION

Se denomina promoción al conjunto de actividades, técnicas y métodos que se utilizan para lograr objetivos específicos, como informar, persuadir o recordar al público unobjetivo en específico, en este promocionar un estilo de vida saludable, que no es más que un método de vida que hace alusión a un grupo de estilos cotidianos que algunas personas realizan de las cualespuede llegar hacer ser no saludables.

Como lo es el caso de las posturas que adoptamos y que forman parte de nuestro día a día, he inclusive hasta en la forma como dormimos, influye de maneraimportante en nuestra salud. A nivel escolar es muy importante impartir promoción sobre este tema, ya que dependiendo de las posturas que los niños adopten ya sea a la hora de sentarse en un pupitre,levantarse, agacharse, de cómo llevar el bolso y de cuan pesado sea, se evitaran o no patologías mecánicas a largo plazo, como por ejemplo cervicalgias, dorsalgias, lumbalgia, escoliosis, hernias ect.Por esa razón como fisioterapeutas que somos es muy importante asumir ese rol de dar a conocer mediante charlas en los colegios sobre higiene postural, enseñarles a los niños la maneracorrecta de cómo realizar sus actividades de la vida diaria sin poner en riesgo su salud, como por ejemplo de cómo llevar el bolso para equilibrar las cargas, cuánto debe pesar, a qué altura de la espalda sedebe de llevar y como colocar los cuadernos y los demás utensilios escolares dentro del mismo, entre otras cosas, también impartir esa información al personal docente y a otras personas que allílaboren.

Dentro de una buena higiene postural hay que enseñarle a los niños a estirarte cuando se sientan fatigados, eso les ayudara a relajarse y a evitar contracturas, como también explicarles loimportante que es realizar actividades físicas y que es de vital importancia en los niños y para todas las personas, todo esto deben ir de la mano para obtener los resultados que se buscan,...