AREAS DE REDEX
Páginas: 2 (253 palabras)
Publicado: 12 de octubre de 2013
El soroche o mal de altura se origina a consecuencia de la falta de oxígeno en aquellas personas no aclimatadas que ascienden de manera rápida porencima de los 2,000 m.s.n.m. en menos de 1 ó 2 días. Los síntomas incluyen desde dolor de cabeza, náuseas, vómitos, falta de apetito,desvanecimiento, vértigo, palpitaciones y problemas de concentración.
Cómo prevenirlo
• La mejor manera de prevenir el molesto soroche, es realizando un ascenso gradual.Realice paradas de varios minutos por lo menos en: Chosica, Barbablanca, Huinco, Puente Autisha y la tobera de agua que baja hacia Huinco.
• Esrecomendable no comer mucho en el camino, solo agua mineral y un snack ligero. Luego se debe pasar la noche en San Pedro de Casta o subir el mismo día aMarcahuasi pero en caballos.
• Como medida preventiva pero observando las contraindicaciones, se puede ingerir acetazolamida (125-250 mg 2 veces al día por víaoral) desde un día antes de salir de Lima y en el pueblo de San Pedro de Casta.
• Beba mucha agua pura y sin gas.
Tratamiento
Si a pesar de tomarmedidas preventivas se presenta el soroche, ingiera abundantes líquidos. El paracetamol es ideal contra el dolor de cabeza y la coramina limita las naúseas.La acetazolamida (250 mg 2- 4 veces al día por vía oral, dosis máxima: 1,000 mg/día) es muy eficaz para combatir la enfermedad y acelerar laaclimatación. También puede conseguir el Sorojchi Pill o por último beber un buen mate de coca sin azucar. Un algodón empapado con alcohol también ayuda.
El soroche o mal de altura se origina a consecuencia de la falta de oxígeno en aquellas personas no aclimatadas que ascienden de manera rápida porencima de los 2,000 m.s.n.m. en menos de 1 ó 2 días. Los síntomas incluyen desde dolor de cabeza, náuseas, vómitos, falta de apetito,desvanecimiento, vértigo, palpitaciones y problemas de concentración.
Cómo prevenirlo
• La mejor manera de prevenir el molesto soroche, es realizando un ascenso gradual.Realice paradas de varios minutos por lo menos en: Chosica, Barbablanca, Huinco, Puente Autisha y la tobera de agua que baja hacia Huinco.
• Esrecomendable no comer mucho en el camino, solo agua mineral y un snack ligero. Luego se debe pasar la noche en San Pedro de Casta o subir el mismo día aMarcahuasi pero en caballos.
• Como medida preventiva pero observando las contraindicaciones, se puede ingerir acetazolamida (125-250 mg 2 veces al día por víaoral) desde un día antes de salir de Lima y en el pueblo de San Pedro de Casta.
• Beba mucha agua pura y sin gas.
Tratamiento
Si a pesar de tomarmedidas preventivas se presenta el soroche, ingiera abundantes líquidos. El paracetamol es ideal contra el dolor de cabeza y la coramina limita las naúseas.La acetazolamida (250 mg 2- 4 veces al día por vía oral, dosis máxima: 1,000 mg/día) es muy eficaz para combatir la enfermedad y acelerar laaclimatación. También puede conseguir el Sorojchi Pill o por último beber un buen mate de coca sin azucar. Un algodón empapado con alcohol también ayuda.
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