argentina

Trabajo Práctico




La sana Alimentacion






















Materia: Educación Física

Profesora: Ana salma

Alumno: Ojeda Natasha


El sobre peso en la infancia, la adolescencia


Se entiende como sobrepeso al estado por el cual se excede del peso adecuado para la edad y la talla. No necesariamente el sobrepeso puede ser a causa de adiposidad en elcuerpo, podría ser por el peso de la estructura ósea, el incremento de la masa muscular, la presencia de líquidos corporales, etc. Mientras que la obesidad a diferencia del sobrepeso es la presencia absoluta de excesiva cantidad de adiposidad en el cuerpo.


En los niños: Cada vez son más los niños obesos en todo el mundo, lo cual resulta muy preocupante y alarmante desde el punto de vista de lasalud pública y del modo de vida de la sociedad en la que estamos viviendo.
La obesidad infantil es una epidemia que traerá consigo graves problemas y trastornos para las futuras generaciones.
Las causas de este problema son dos:
I. El cambio en los hábitos alimenticios,
II. La vida sedentaria, es decir la falta de actividad física diaria.

El cambio de los hábitos en la alimentación radicaesencialmente en que se ha pasado de una alimentación natural compuesta por cereales, frutas, verduras y carnes, a la comida rápida, las gaseosas , las golosinas, los refrescos azucarados y las bebidas colas. 
Este problema se ha agravado aun más porque en muchos lugares de paseo y recreación y hasta en colegios hay una invasión de máquinas expendedoras de bebidas gaseosas azucaradas y de todotipo de golosinas de formas y colores.
Con respecto a la actividad física, existe en los niños actuales un comparativo mayor sedentarismo provocado por juegos de video consola, televisión, y demás actividades realizadas desde el sofá.

En los adolescentes: Por el sobrepeso tienen graves problemas emocionales como consecuencia de las burlas de que son objeto y muchos de ello han considerado elsuicidio,  sufren de altos promedios de depresión y de otros problemas vinculados a su condición física, explicaron los especialistas.
La obesidad prevalente entre los menores de edad ha alcanzado proporciones de epidemia en muchos de los países desarrollados.
En Estados Unidos alrededor de 15 por ciento de los adolescentes son considerados obesos.
Los científicos atribuyen este fenómeno al hechode que esos jóvenes tienen una dieta de alimentos ricos en grasa y a la falta de ejercicio físico, aunque también los factores genéticos juegan un papel importante.


Desordenes alimenticios:
Bulimia:
la conducta alimentaria que consiste en una falta de control sobre la comida, con una ingesta de grandes cantidades de alimentos en un corto periodo de tiempo, acompañada por conductascompensatorias como consumo excesivo de laxantes o vómitos autoinducidos. El enfermo mantiene estas conductas en secreto, por lo que a veces es difícil que las personas de su entorno detecten el problema.
factores secuenciales que pueden desencadenar la bulimia nerviosa. Una baja autoestima puede conducir a una excesiva preocupación por el aspecto físico, lo que lleva a realizar dietas restrictivas, queno siempre producen los resultados deseados, alternadas con episodios de consumo incontrolado de comida, que provocan un desequilibrio metabólico. El paciente tiene sentimientos de culpabilidad a consecuencia del atracón, y su preocupación por engordar genera otras conductas como el vómito autoinducido y el abuso de laxantes. 
El enfermo puede sentirse también presionado por los patrones debelleza considerados lideales por la sociedad, y por la necesidad de ser delgado y atractivo para sentirse aceptado. Experiencias de rechazo social o un fracaso sentimental pueden hacerle creer que perder peso es un requisito indispensable para tener éxito.


Entre los factores de riesgo para desarrollar la bulimia destacan:
Hacer dieta. En algunos casos, al dejar de ingerir carbohidratos, la...