Aristoteles

Universidad Mexicana
Actitudes Positivas
Morales Martínez Cinthya Itzel
PSO7VE109

AMPLIAR SUS ZONAS DE COMODIDAD.

La búsqueda de estabilidad en cuanto a actitudes se refiere, es constante,nuestra vida cotidiana esta permeada de factores externos que las modifican; con el paso del tiempo algunas situaciones se vuelven tan comunes para nosotros que nos sentimos seguros, sin embargo elverdadero problema esta cuando situaciones críticas o a las que no estamos acostumbrados aparecen, pues todo se torna complicado y repentinamente nos vemos involucrados en un dilema.
Cambiar losfactores que no están a nuestro alcance, es demasiado complicado, por lo cual el hecho de “ampliar nuestra zona de comodidad” es la solución correcta para tal problema. La adversidad está presente todo eltiempo, es por eso que el cambiar esta en cada uno de nosotros.
Desde mi perspectiva el cambio en una actitud para hacerla más amplia es como subir unas escaleras, es decir de escalón en escalón,para esto los cimientos tienen que ser fuertes, para que lo demás no se venga abajo, podemos empezar por concordar lo que decimos con lo que hacemos, ¿Quién de nosotros no ha dicho: ¡Yo amo la lluvia!? Ysin embargo cuando llueve buscamos inmediatamente un lugar en donde cubrimos, es algo absurdo pero lo hacemos.
Ya que hemos empezado por notar estos detalles ahora si podemos continuar con losiguiente, debemos aprender que hay cosas que no están en nuestras manos y que sin embargo somos capaces de adaptarnos a ellas, por ejemplo el ritmo de vida que llevamos es acelerado, imaginémonos unatarde de regreso a casa en el trafico, sin duda alguna es un problema pues elevara nuestro estrés, pero podemos cambiarlo, tomarte el tiempo para respirar, mientras escuchas música y de alguna maneradisfrutas el momento, si esto se realiza constantemente llegara un momento en el que el estrés no haga acto de presencia.
Todo lo anterior nos lleva a una sola conclusión, la modificación y el ampliar...