Armonia Interior

Amarse a uno mismo no es otra cosa que aceptarnos tal cual como somos, con nuestros defectos y nuestras virtudes, con nuestras habilidades y con nuestras limitaciones; situación que por cierto guarda relación directa con la autoestima, con la madurez, con el respeto, con la humildad, con la sencillez, con la autenticidad, con vivir en plenitud, y en definitiva con saber vivir bien, con sabervivir en armonía interior y exterior.

El amarse a uno mismo no significa conformarnos simplemente con lo que somos, sino que debemos comprender que debemos ser mejores cada día pero en base a lo que realmente somos. Existen formas para amarnos, entre las cuales puedo mencionar:

1.- Dejar de criticarnos, ya que, la crítica es un hábito que se convierte en un obstáculo más en nuestra vida porquenos costará más amar y aceptar. “La crítica simplemente no nos pertenece”.

2.- Dejar de asustarnos, debido a que en muchas ocasiones convertimos situaciones de nuestra vida en un gran problema, y nos llenamos de pensamientos negativos, afectando de manera directa nuestra paz interior.

3.- Debemos ser amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos, ya que, todos cometemos errores porqueno somos perfectos; pero lo más importante de todo esto es que aprendamos de ese error con el fin de crecer y hacer de nuestra vida un mundo mejor.

4.- Acariciemos nuestra mente a través de la relajación, de la meditación y de la visualización con el objetivo de relajar nuestra mente y dejar fluir todo pensamiento e imágenes que refuerzan nuestras afirmaciones de amor, paz y armonía interior.5.- Elogiarnos para levantar nuestro espíritu, reconociendo dentro de nosotros a nuestro "Yo Superior".

6.- Apoyarnos, que no es más que permitirnos que otras personas en un momento dado de nuestra vida nos tiendan la mano

7.-”Cuidemos nuestro cuerpo.”

Muchas veces buscamos por fuera lo que deberíamos encontrar dentro de nuestro ser.

Constantemente estamos buscando la felicidad,aunque muchas veces ya no seamos consciente de ello por haber perdido la perspectiva.

La gran mayoría de acciones que realizamos en nuestra vida están encaminadas a tener una vida feliz. Estudiamos para poder conseguir un buen trabajo, trabajamos para poder tener una buena posición económica y, por ende, tener una buena vida (tener una buena casa, un buen carro, un buen nivel adquisitivo, etc.),pensando que todo esto nos acercará cada vez más a la felicidad.

Pero resulta que va pasando el tiempo y, aunque logremos obtener todo lo que esperábamos, incluso una linda familia, por más que nos esforcemos, todavía nos sentimos lejos de la felicidad. ¿Qué nos sucedió? ¿En qué momento perdimos el camino? ¿Cuándo dejamos de perseguir la felicidad para empezar a perseguir solo su fantasma?Sin duda, contestar estas preguntas no resulta nada fácil en un principio, pero no hay que desesperarse, las respuestas se encuentran dentro de nosotros, solo están esperando que cambiemos un poco nuestra perspectiva para que podamos descubrirlas. En esta ocasión, el concepto clave que debemos invocar en nuestra búsqueda es la armonía interior.

¿En qué consiste la armonía interior?

Primerotenemos que centrarnos en esta pregunta para luego poder responder las demás, y para ello tenemos que hacer un pequeño trabajo de introspección. Tratemos de mirar dentro de nosotros, tal vez en un principio no encontremos nada, pero con un poco de paciencia, fe y disciplina empezaremos a descubrir cosas sorprendentes.

Por ejemplo, ¿por qué hemos estado buscando la felicidad afuera durante todoel tiempo? ¿Por qué creímos que rodeándonos de todos los bienes materiales y comodidades lograríamos un estado tan anhelado? Este es el primer paso para enderezar nuestro camino: entender que la felicidad que buscamos solo puede estar dentro de nosotros, y esta solo saldrá a relucir si logramos equilibrarnos y obtener nuestra armonía interior.

Hemos sido puestos en el mundo con distintos...