Aromaterapia

Aromaterapia
Autor: Virginia Cepellini

1. Aromaterapia

Aceites suaves para masajes -manzanilla

- lavanda

- mandarina

- rosa Para niños, diluido previamente, antes de añadirlo al agua del baño: lavanda, manzanilla y mandarina. Una gota de aceite esencial en unas cucharitas de aceite de almendra o leche entera, o dos gotas de aceite esencial en 10 ml de aceite de almendras. Masajes:No se pueden hacer en caso de infecciones o fracturas, várices o tejidos recién cicatrizados, piel agrietada, maquillada, embarazo, durante o poco antes de la menstruación. Mezclas: A una botella de 50 ml de aceite portador: 20 gotas de aceite esencial. Si es de 10 ml, 4 gotas. Crema limpiadora e hidratante 20 ml aceite de almendras 2 cdas. Cera de abejas rallada 20 ml agua mineral o destiladahttp://www.mailxmail.com - Encontraras muchos más cursos como este

2

MailxMail.com - Cursos gratis en la web

8 gotas aceite esencial Piel seca: geranio, jazmín, sándalo. Piel normal: geranio, lavanda, jazmín. Piel grasa: ciprés, geranio. Piel sensible: manzanilla, rosa. Rallar la cera de abejas, pesarla. Mezclar con el aceite de almendras en un recipiente de vidrio a prueba de calor yponerlo a baño maría a fuego lento. Remover la mezcla hasta que la cera se derrita, sacarlo del fuego, añadir el agua y el aceite esencial o una combinación de 2 o 3 aceites, sin exceder el número de gotas recomendado. Batir enérgicamente hasta obtener textura cremosa y poner de inmediato en un frasco esterilizado con cierre hermético. Dura un mes. Máscara facial 2 cdas yogur natural 2 cdas harinade avena muy fina Gotas de aceites Antes hay que dar baño de vapor a la cara. Si queremos hacer máscara de mayor consistencia, sustituir harina de avena por copos de avena y media cta. de salvado. Para suavizar y nutrir pieles secas, agregar miel a la máscara. Dura una semana en la heladera. Piel normal o seca: manzanilla, geranio, sándalo. Piel grasa: cedro, bergamota, geranio. Piel madura:incienso, mirra, sándalo.

http://www.mailxmail.com - Encontraras muchos más cursos como este

3

MailxMail.com - Cursos gratis en la web

Tónicos Estimular la circulación sanguínea local, humedecer la piel. Usar después de limpieza de cutis. Eliminar residuos. Diluir unas gotas de aceite esencial en agua mineral o destilada (lavanda y rosa) Pulverizar y guardar en heladera. Piel grasa:bergamota, lavanda. Piel normal o seca: geranio, lavanda, manzanilla, rosa. Piel sensible: manzanilla. Disolver 10 gotas (en total) de 1 o 2 de los aceites esenciales en 50 ml. de agua mineral, o 2 gotas en 10 ml. Dura 3 días. Aclarado de cabello: Después de lavarse: 1 lt de agua caliente con unas gotas de aceite esencial o mezcla de aceites. Perfumes Mezclar varios aceites, o uno solo. Colocar gotas enun pañuelo y poner en el ropero. Ambientador. Sobre la piel: diluirlo en aceite portador de jojoba (10 gotas de aceite esencial en 10 ml de ac de jojoba) Compresas Añadir algunas gotas de uno o varios aceites esenciales a un recipiente con agua (6 gotas cada 100 ml de agua) Sumergir en el agua un paño o toalla, escurrir, y aplicar sobre la

http://www.mailxmail.com - Encontraras muchos máscursos como este

4

MailxMail.com - Cursos gratis en la web

piel. Inhalaciones Directa: 4 a 8 gotas de aceite o mezcla en un pañuelo. Insomnio. Salpicar la almohada con gotas de aceite sedante o mezcla (lavanda, nerolí, amaro) Vapores En recipiente con agua muy caliente se vierten 8 gotas de 1 o varios aceites esenciales por litro. Revolver. Cubrir la cabeza y el recipiente con una toalla ymantener la cara a 15 cm del agua. Respirar profundamente unos minutos cada vez. Esto NO puede realizarse si se tiene ASMA. Gargarismos: 1 gota de aceite en vaso de agua caliente. Baños: En la bañera, 4 a 6 gotas de aceite o mezcla, 10 minutos. Ducha: Añadir 2 o 3 gotas en una esponja y frotar todo el cuerpo. Enjuagar bien. Baño de pies Añadir 3 o 4 gotas de aceite esencial en una palangana con...