aromaterapia

LA AROMATERAPIA
APLICACION
 Inhalación.-El método más básico para la administración de la aromaterapia, ya sea de forma directa o indirectamente, es mediante la inhalación de los aceites esenciales. Varias gotas de un aceite esencial se pueden aplicar en un pañuelo y suavemente se inhala. Una pequeña cantidad de esencial de aceite también pueden añadirse a un tazón de agua caliente yutilizarse como un tratamiento de vapor. Esta técnica se aconseja para el tratamiento respiratorio y/o condiciones de la piel.
 Masaje de aplicación directa.-Usualmente, los aceites esenciales, cuando van a ser aplicados directamente sobre la piel mediante masajes, se diluyen en una loción o aceite vegetal como la oliva, el aguacate o germen de trigo antes de ser aplicados a la piel para evitar unareacción alérgica. En términos generales, se diluye un 2 al 10% del aceite esencial en la loción. Sin embargo, algunos aceites pueden ser utilizados en concentraciones más altas, y otros deben diluirse aún más para un uso seguro y eficaz
 Baños aromáticos. Es el más sencillo de utilizar. Un baño con agua tibia que contengan aceites esenciales tiene un efecto de relajación. Cuando se usa en un baño,el agua debe estar tibia y nunca caliente para frenar la rápida evaporación del aceite.
 Cataplasmas frías o calientes. Se emplean para afecciones físicas especialmente para problemas de la piel y para tratar dolores musculares. Igualmente, se pueden mezclar con cremas y lociones.
 Uso interno Algunos aceites esenciales pueden ser consumidos en forma de tinturas o infusiones para eltratamiento de ciertos síntomas o condiciones. Sin embargo, es necesario consultar siempre con un profesional calificado antes de usarlo de forma interna. Algunos aceites, como el eucalipto, el ajenjo y salvia, nunca deben tomarse internamente.





LOS ACEITES ESENCIALES V SUS PROPIEDADES CURATIVAS
Aceite esencial
Acción
Propiedades curativas

Albahaca Se utiliza para el dolor de cabeza ymigrañas, también para la fatiga mental.

Ciprés Purificador, sedante y vigorizante Calma el sistema nervioso y alivia los síntomas de la menopausia, las alergias y el estrés
Geranio Estimulante y equilibrante Alivia los síntomas premenstruales y la depresión, calma el sistema nervioso y levanta el ánimo
Jengibre Calienta, favorece la circulación, tiene propiedades relajantes y anticatarralesAyuda a prevenir y aliviar los mareos y las náuseas de viaje, estimula al sistema inmunológico contra los resfriados y la gripe, alivia el sistema digestivo y mejora la circulación
Pomelo Relajante, purificante, estimulante, y equilibrante emocional Permite regular las emociones, alivia el estrés y la ira y ayuda a combatir los resfriados y los problemas respiratorios
Lavanda Relajante, sedante,equilibrante, purificante y armonizador Regula la hipertensión arterial, alivia los dolores de cabeza debidos a la tensión o al estrés y es especialmente sedante para las mujeres después del parto picaduras de insectos, quemaduras
Limón Purificante, refrescante y estimulante Reduce el cansancio mental, alivia el estrés, estimula la concentración y mejora la circulación
Menta Relajante, Digestiva,descongestionante y antiséptico Relaja y calma los músculos del estómago y del tracto gastrointestinal trastornos, problemas respiratorios y tensión nerviosa. Es eficaz para el tratamiento de los síntomas de la gripe.
Sándalo Purificante, relajante, equilibrante, afrodisíaco y descongestionante Calma el sistema nervioso, alivia los problemas emocionales, tiene un efecto equilibrante sobre lamente, el cuerpo y el espíritu, y también calma la mente y la prepara para la práctica de la meditación
Romero Estimulante Alivia los dolores musculares y reumáticas así como ayuda a la personas con presión arterial baja. Recientemente escáneres cerebrales han demostrado que la fragancia de romero aumenta la circulación sanguínea en el cerebro.
ylang ylang Calmante, euforizante, equilibrante,...