Aromaterapia

ACEITES DE AROMATERAPIA
Todos los aceites esenciales ejercen un efecto específico sobre la mente y el cuerpo, cuando penetran la piel y el sentido del olfato. Las siguientes fórmulas utilizan las propiedades individuales de una selección de aceites fácil de conseguir.
LAS RECETAS que sugiero en la página siguiente logran las combinaciones de aceites que usted puede usar para trastornosparticulares, tales como dolores de cabeza, estrés o retención de líquidos. Asimismo, explico cómo aplicarlas: sobre el rostro y el cuerpo como aceites para masajes, como aceites de baño o para la ducha, o como perfumes para el ambiente. Aunque la mayoría de las esencias son aptas para todas esas funciones ( en cantidades diferentes ), el rostro siempre necesita fórmulas más suaves.
Los aceitesesenciales son muy fuertes y siempre deben mezclarse con un aceite base, antes de ser utilizados. La proporción correcta de aceite base y aceite esencial necesaria para los distintos tipos de aceites para masaje se explica en la pagina siguiente. Los aceites tales como los provenientes de almendra y jojoba son todos buenos y nutritivos para el rostro y cuerpo para ser utilizados en la preparación de unexcelente aceite base. Para las preparaciones de baño y ducha, mezcle el aceite esencial de su elección con una cucharadita de champú. Nunca use aceites esenciales directamente en el agua del baño. No se mezclan bien con el agua y quedan flotando en la superficie, donde una esencia particularmente fuerte puede llegar a irritar la piel. Para preparar un perfume para el ambiente necesitará unenvase que pueda ser utilizado como vaporizador y mezcle alcohol etílico con el aceite esencial de su preferencia
(ej. Alcohol + ac. Esen. de limón : desodorante de ambientes, neutraliza los olores y actúa como perfecto desinfectante.
Guarde los aceites en botellas de vidrio ámbar.
 
RECETAS DE AROMATERAPIA
Las siguientes fórmulas se calcularon para un masaje, baño o ducha, o para perfumar unambiente de tamaño medio. Elija un aceite base y compruebe la proporción de aceite base y aceite esencial según el cuadro que se muestra a continuación.
ANSIEDAD Albahaca y salvia o Vetiver y lavanda. Para frotar muñecas y plexo solar. Inhalar.
ARTRITIS Y DOLORES MUSCULARES
Arnica y enebro o Eucalipto y romero. Para masajear las zonas afectadas.
 
DEPRESION Albahaca y salvia o Mejorana eylang-ylang. Para frotar muñecas, sienes y plexo solar. Inhalar.
EDEMA ( RETENCION DE LIQUIDO)
Enebro y limón o Sándalo y lavanda. Para masajear las zonas afectadas.
FATIGA Y AGOTAMIENTO
Enebro y limón o Romero y geranio. Para masajear todo el cuerpo.
PROBLEMAS FEMENINOS
Dolores mestruales, menopausia
Ciprés y lavanda o Manzanilla y salvia. Para masajear todo el cuerpo.
DOLOR DE CABEZA
Mentay manzanilla o Lavanda y romero. Para frotar muñecas y sienes. Inhalar.
INDIGESTION Y FLATULENCIAS
Albahaca y manzanilla o Hinojo y menta. Para masajear el abdomen.
TENSION NERVIOSA Y ESTRÉS
Lavanda y manzanilla y rosa. Para masajear el plexo solar. Inhalar.
SINUSITIS
Eucalipto y pino o ciprés. Para inhalar.
SEQUEDAD E IRRITACIONES DE PIEL
Lavanda y sándalo y rosa. Para masajear todo elcuerpo.
SENSUALIDAD
Sándalo y rosa. Para masajear todo el cuerpo.
TOXICIDAD
Lavanda y ciprés o Enebro y limón. Para masajear todo el cuerpo.
MASAJE FACIAL : PIEL SECA Y MADURA
Manzanilla y rosa o Sándalo
MASAJE FACIAL: PIEL NORMAL
Lavanda y manzanilla o lavanda y rosa
MASAJE FACIAL: PIEL GRASA
Lavanda y limón o Geranio y manzanilla
 
Cantidad de aceite esencial y crema base
Masaje: 2gotas de cada esencia en 30 gr. de crema
Rostro: 1 gota de cada esencia en 15 gr. de crema
Baño: 4 gotas de cada esencia en 1 cucharada de champú
Ducha: 2 gotas de cada esencia en 1 cucharada de jabón liquido.
selección de aceites fácil de conseguir.

Masaje
Los aceites esenciales puros son substancias concentradas y potentes. Para el masaje, las esencias - una o varias - se añaden, antes...