Aromaterapia

Aromaterapia:
Comienzo de clases 9/05/2014. Texto a trabajar “psicoaromaterapia” –Cristine Wildwood- finalización: 1/07
Aceites esenciales just (es el mejor pero el mas caro) / gaia (es el mas recomendable para la piel) / biteco (recomendable para el hogar y en lo posible dejar en la heladera mucho tiempo para que la esencia sea mas pura)
Las botellas en que pongamos las esencias deben seroscuras y cuidarlas de la luz para conservarlas mejor.
Se trabaja sobre vidrio o acero. Si es cerámica debe ser esmaltada si o si
Las TEXTURAS de los aceites varían. En caso de que sean muy liquidas hay que diluirla con aceite natura, de almendras x ejemplo o con una crema base.
ALGO DE HISTORIA:
Hipócrates fue el padre de la medicina alternativa, sostuvo que las enfermedades vienen desde dentrodel cuerpo y luego se manifiestan en el exterior y no al revés como la mayoría de la gente piensa.
Gatofosea fue pionero en aromaterapia (ver apunte que lo explica)
INFORMARSE:
EL SISTEMA LIMBICO acumula olores, sonidos, etc. nosotros trabajamos desde una terapia alternativa, es decir preventiva, que refuerza el sistema inmune y desde la aromaterapia potenciamos al sistema límbico para quecolabore en nuestro bienestar total.
Las notas altas: son aquellas que al abrir un envase de a.e se huelen primero, son también las que se vaporizan mas rápido. (los cítricos)
las notas medias: son aquellas que “arman” a la esencia, no son tan volátiles como las anteriores (florales, herbáceas, pimienta)
las notas base: dan estabilidad y hacen fondo al aroma, fijando los anteriores ( proceden demaderas o recina: patchuly, pino, etc.)
USOS DE LOS ACEITES:
* precaución por su aplicación sobre la piel, especialmente en pieles blancas.
* PARA MASAJES los aceites mas recomendables son melisa, lavanda, naranja.
* PARA CONTRACTURAS el aceite de eucalipto levanta temperatura, es muy usado en el invierno
* EN BAÑOS DE INMERSIÓN: llenar ducha y darse un baño con 15 a 20 gotas de a.e.tiempo máx. de duración: 10 min.
* COMPRESAS sobre una dolencia o un golpe (con agua fría o caliente).
* eucalipto, cascara de naranja o limón son preventivos para eliminar gérmenes del ambiente
En ½ litro de agua 10 gotas de a.e. puede usarse aceite de enebro o árnica.
* Inhalaciones: olla con gotas de eucalipto/tomillo/menta/pimienta negra.
Inhalaciones con toalla enla cabeza para mejores resultados.
* SHAMPOO o crema enjuague.
* Podemos hacer CUENCOS: por ejemplo con arena, le ponemos alguna florcita decorativa o una vela de hornito sin la
base abajo para que la vela caliente la arena y se aromatice mejor
* Tabletas de FUYI son útiles al rociarlas con esencias, las ponemos en el aparatito y larga el aroma del a.e
* Otra opción es poner unFRASCO con sal gruesa y gotitas de aceite esencial que humedezcan la sal
para que el aroma sea mas uniforme. Cremas, difusores, popurrí entre otros.
* JABONES: con jabón de glicerina o de cacao. Se puede derretir en potes de shampoo, yogurt, o los que compramos
en calle 3 de febrero y corrientes.
CONCEPTOS A TENER EN CUENTA:
Venerar a la naturaleza porque de ella emana todafuente de vida, salud y belleza
Considerar a la aromaterapia como un puente hacia el universo natural
No prejuzgar a las terapias alternativas, acercarse, conocerlas y evaluarlas
Respetar a las aceites esenciales de la misma manera que se respetan a los medicamentos tradicionales
No desear soluciones mágicas ni urgentes
No creerse omnipotente: saber pedir ayuda, consultar a un especialista en caso deser necesario
Divulgar las bondades que depara el acercamiento a la naturaleza
Perfumar la vida con los mas lindos aromas que la aromaterapia nos ofrece
Comenzar a sentir con los cinco sentidos y a reconocer de esta forma, un mundo nuevo que se nos presenta
¿Cómo reconocer si un aceite es bueno? Cuando es relativamente claro, cuando viene en envase oscuro y de vidrio. Al olerlo debemos sentir...