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Actividades sugeridas del Programa

Calentamiento
1. Al inicio de la clase, el docente les explica que el calentamiento debe tener actividades de desplazamiento, movilidad articular y estiramiento.Luego les pide que nombren algunos ejercicios que pueden incluir en un calentamiento y que señalen cuál es el tiempo ideal para ejecutar un adecuado calentamiento.

2. Se ubican libremente en elespacio y uno de ellos será el animador de la actividad.
Cuando dé la señal, todos comienzan a saltar en dos pies y el que está dirigiendo lo hace en un pie e intenta atrapar al resto. Quien seaalcanzado, se convierte en el animador.

3. Se ubican libremente en el espacio. A la señal del docente, se desplazan lo más rápido posible sin correr y cada vez que se encuentren con un compañero, lo saludanchocando las manos derechas y diciendo frases en inglés, como Hey whats up?, chocando con las manos izquierdas y diciendo Hey how's it going? o tocándole el hombro y diciendo I'm running late. Laidea es que se den la mayor cantidad de saludos en 45 segundos. ® Inglés


Observaciones al docente
En http://microcursos.inde.com/microcurso2/index.html hay un microcurso de la editorial
INDE queexplica la importancia y la correcta ejecución del calentamiento.



Seguridad
4. Al inicio de la clase, el profesor les explica lo importante que es mantener los espacios ordenados y limpios, pues así sedisminuye los riesgos que pueden sufrir. Luego les pregunta ¿qué pueden hacer para mantener ordenados y atractivos los espacios de la escuela y la comunidad para disfrutar y practicar una actividadfísica de manera segura?
® Orientación
5. Al inicio de la actividad, el docente les recuerda que deben utilizar de manera correcta y segura los materiales. Luego los invita a ubicarse libremente en elespacio con una botella vacía desechable de plástico de medio litro. Deben lanzarla con una mano, dar un giro y recibirla antes de que caiga al suelo, teniendo cuidado con los compañeros para evitar...