articulaciones
Páginas: 2 (440 palabras)
Publicado: 17 de noviembre de 2014
El rango de movimiento de las articulaciones se define como la cantidad de flexibilidad permitida por una articulación y se mide en grados de un ángulo desde el punto inicial al punto final delposible movimiento. El rango de movimiento es usualmente medido por un goniómetro, que es una herramienta que puede ser ser sostenida junto a la articulación y alineado con los huesos para medirprecisamente los ángulos de flexión y extensión.
Hombro
La articulación del hombro es difícil de medir ya que permite el movimiento en muchas direcciones diferentes. El rango normal de movimientoincluye mover el brazo horizontalmente frente a ti (flexión horizontal) a 130 grados y atrás de ti (extensión horizontal) de 30 a 45 grados. El brazo debe moverse frente al cuerpo (flexión vertical) a 180grados, arriba detrás del cuerpo y hacia la espalda (extensión vertical) de 45 a 60 grados y arriba a un lado del cuerpo a 180 grados.
Codo
La articulación del codo debe poderse extender(estirar la parte inferior del brazo hacia afuera) a 180 grados y flexionar (traer la parte inferior del brazo arriba hacia los bíceps) por lo menos 145 grados. Además, la articulación del codo permite lapronación (voltear el brazo para que las palmas miren hacia arriba) a 90 grados y supinación (voltear el brazo para que las palmas miren hacia abajo) a 90 grados.
Espina dorsal
El rango normal demovimiento para la región lumbar de la espina se considera que es la flexión de la cintura hacia adelante a 75 grados, la extensión hacia atrás de la cintura a 30 grados y la habilidad de doblar porlo menos 35 grados a cualquier lado.
Caderas
La articulación de la cadera debe permitir a la parte superior de la pierna flexionarse hacia arriba (llevando el muslo cerca del abdomen) de 110 a130 grados y extenderse hacia atrás por detrás del cuerpo a 30 grados. El rango normal de movimiento de cadera también permite la abducción (moviendo la pierna lejos del cuerpo a un lado) a 45 grados...
Hombro
La articulación del hombro es difícil de medir ya que permite el movimiento en muchas direcciones diferentes. El rango normal de movimientoincluye mover el brazo horizontalmente frente a ti (flexión horizontal) a 130 grados y atrás de ti (extensión horizontal) de 30 a 45 grados. El brazo debe moverse frente al cuerpo (flexión vertical) a 180grados, arriba detrás del cuerpo y hacia la espalda (extensión vertical) de 45 a 60 grados y arriba a un lado del cuerpo a 180 grados.
Codo
La articulación del codo debe poderse extender(estirar la parte inferior del brazo hacia afuera) a 180 grados y flexionar (traer la parte inferior del brazo arriba hacia los bíceps) por lo menos 145 grados. Además, la articulación del codo permite lapronación (voltear el brazo para que las palmas miren hacia arriba) a 90 grados y supinación (voltear el brazo para que las palmas miren hacia abajo) a 90 grados.
Espina dorsal
El rango normal demovimiento para la región lumbar de la espina se considera que es la flexión de la cintura hacia adelante a 75 grados, la extensión hacia atrás de la cintura a 30 grados y la habilidad de doblar porlo menos 35 grados a cualquier lado.
Caderas
La articulación de la cadera debe permitir a la parte superior de la pierna flexionarse hacia arriba (llevando el muslo cerca del abdomen) de 110 a130 grados y extenderse hacia atrás por detrás del cuerpo a 30 grados. El rango normal de movimiento de cadera también permite la abducción (moviendo la pierna lejos del cuerpo a un lado) a 45 grados...
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