ARTICULO 1 ASERTIVIDAD

ARTICULO 1 ASERTIVIDAD:
La forma de interaccionar con los demás puede convertirse en una fuente considerable de estrés en la vida. El ser asertivo permite reducir ese estrés, enseñando a defenderlos legítimos derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido. En definitiva, cuando se es una persona asertiva hay una mayor relajación en las relaciones interpersonales.
Conducta asertiva osocialmente hábil
Expresión directa de los propios sentimientos, deseos, derechos legítimos y opiniones sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de esas personas. La aserción implicarespeto hacia unos mismo al expresar necesidades propias y defender los propios derechos y respeto hacia los derechos y necesidades de las otras personas. Las personas tienen que reconocer también cuálesson sus responsabilidades en esa situación y qué consecuencias resultan de la expresión de sus sentimientos. La conducta asertiva no tiene siempre como resultado la ausencia de conflicto entre las dospartes; pero su objetivo es la potenciación de las consecuencias favorables y la minimización de las desfavorables.
La no aserción muestra una falta de respeto hacia las propias necesidades. Laprobabilidad de que la persona no asertiva satisfaga sus necesidades o de que sean entendidas sus opiniones se encuentra sustancialmente reducida debido a la falta de comunicación o a la comunicaciónindirecta o incompleta. La persona que actúa así se puede sentir a menudo incomprendida, no tomada en cuenta y manipulada. El que recibe la conducta no asertiva puede experimentar también una variedad deconsecuencias desfavorables. Tener que inferir constantemente lo que está realmente diciendo la otra persona o tener que leer los pensamientos de la otra persona es una tarea difícil y abrumadora quepuede dar lugar a sentimientos de frustración, molestia o incluso ira hacia la persona que se está comportando de forma no asertiva.
La comunicación asertiva obedece al autor respeto, y obviamente a...