Articulo 1 cardiologìa

Salud en Cuba y el Mundo

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Vol.4, No. 1 enero-abril 2009

Efectos del reposo sobre el sistema
cardiovascular
Pablo L. Pérez Coronel *
José A. García Delgado **
Juan Chí Arcia ***
Jacqueline Martínez Torrez ****
Isis Pedroso Morales****
* Doctor en Ciencias Médicas, Profesor Titular, Especialista de 2do. Grado en Medicina del Deporte.
** Especialista de 2do Grado en Medicina Física yRehabilitación. Profesor Asistente.
*** Vicedirector Médico Primero del Hospital CIMEQ. Especialista de 1er Grado en Medicina Interna.
**** Especialista de 2do Grado en Medicina Física y Rehabilitación. Profesor Instructor.
Institución: Hospital Centro de Investigaciones Médico Quirúrgicas (CIMEQ)

RESUMEN
Objetivo: Analizar los beneficios del ejercicio físico a partir de una revisión de los principalesresultados
de las investigaciones realizadas sobre esta temática.
Desarrollo: A partir de la década del 60, la Organización Mundial de la Salud, recomienda la ejecución de los programas de actividad física para pacientes cardiópatas englobados en los programas de
rehabilitación cardiaca. En la actualidad, está fuera de toda duda la conveniencia de que los pacientes
cardiópatas realicen ejerciciosfísicos siempre que estos se ejecuten de modo controlado. Resultados de
diversos trabajos muestran, que los individuos que realizan con regularidad ejercicio no competitivo,
tienen un menor riesgo de padecer enfermedad coronaria. Asimismo, que los individuos físicamente inactivos controlan peor la tensión arterial, lo mismo en sujetos no hipertensos como hipertensos y para
pacientes coronarios en losque la hipertensión arterial es un factor de riesgo. Por otra parte se conoce,
que los diabéticos que realizan ejercicio requieren menos insulina endógena y tienen mejor tolerancia
a la glucosa, lo cual se ha explicado también en cardiópatas isquémicos ejercitados. Entre los factores

Panorama cuba y Salud

psicológicos se refiere como factor de riesgo más importante del infarto del miocardioagudo, el estrés,
que además puede ser, en determinadas circunstancias, su factor desencadenante.
Conclusiones: El reposo o sedentarismo produce efectos nocivos sobre la fisiología general y cardiovascular del organismo. Este, además de ser un factor de riesgo coronario por sí mismo, condiciona la
presencia de otros factores de riesgo, y por tanto, atenta contra la prevención primaria y secundaria dela cardiopatía isquémica.

Palabras clave:

Factores de riesgo, ejercicio físico, desarrollo de programa.

INRODUCCIÓN

D

esde épocas muy remotas, el ser humano intuitivamente ha percibido las influencias positivas de la actividad física
sobre la preservación y el buen desarrollo de su
bienestar. De este modo, desde la antigüedad,
los hombres se entregan a actividades físicas y
juegos querequieren determinadas exigencias
corporales con propósitos terapéuticos o preventivos. Sus objetivos fundamentales se centran en

la adquisición y mantenimiento de la salud física,
el equilibrio mental, la integración social y el desarrollo de los principios éticos-morales (1, 2).
En la actualidad, la certeza acerca de las bondades del ejercicio físico sobre el organismo
humano, se consolida porevidencias científicas
contundentes que prueban su efectividad en la
inducción de cualidades positivas morfofuncionales, tanto en personas saludables como enfermas, cuando se administran con dosis y métodos
adecuados. No obstante, la difusión teórica de

esa realidad a través de diferentes medios, y a
pesar de ser generalmente bien aceptada, una
gran parte de la población supuestamente saludable, asícomo de cardiópatas identificados, no
incluye entre sus rutinas cotidianas hábitos que
impliquen ejercitación de un nivel suficiente, ni
se adscriben a programas de entrenamiento de
diseño técnico adecuado (1-4).
En el rechazo con que muchos enfrentan la posibilidad de los cambios en su estilo de vida, intervienen diversos factores como la simple pereza,
los prejuicios infundados como creerse...