ARTICULO CASTIGO1

La prescripción del ejercicio para los pacientes con diabetes tipo 2 y prediabetes: Una declaración de posición de Ejercicio y Ciencias del Deporte Australia.
Abstracto
Diabetes mellitus tipo 2 (DM2) y las condiciones pre-diabéticas tales como la glucosa en ayunas (IFG) y / o intolerancia a la glucosa (IGT) están aumentando rápidamente en la prevalencia. Hay pruebas convincentes de que la DM2 esmás propensa a desarrollar en los individuos que no son suficientemente activos. El ejercicio físico, a menudo en combinación con otras estrategias de estilo de vida, tiene efectos beneficiosos en la prevención de la aparición de la diabetes tipo 2 y mejorar el control glucémico en pacientes con pre-diabetes. Además, la práctica de ejercicio mejora el perfil de riesgo cardiovascular, lacomposición corporal y la aptitud cardiorrespiratoria, todos fuertemente relacionada con mejores resultados de salud. Con base en la evidencia, se recomienda que los pacientes con DM2 o pre-diabetes acumular un mínimo de 210 minutos por semana de ejercicio de intensidad moderada o 125 minutos por semana de ejercicio de intensidad vigorosa con no más de dos días consecutivos sin formación. Ejercicio deintensidad vigorosa es más eficiente del tiempo y también puede dar lugar a un mayor beneficio en las personas adecuadas con la consideración de las complicaciones y contraindicaciones. Se recomienda, además, que dos o más sesiones de entrenamiento de resistencia por semana (2-4 series de 8-10 repeticiones) deben ser incluidas en el total de 210 o 125 minutos de moderada o vigorosa ejercicio,respectivamente. También se recomienda que, debido a la alta prevalencia e incidencia de enfermedades mórbidas en pacientes con DM2, programas de formación de ejercicio deban ser escritas y entregadas por personas con titulación y experiencia apropiadas para reconocer y acomodar las comorbilidades y complicaciones.
Antecedentes
Intolerancia a la glucosa (IGT), glucosa en ayunas (IFG) y la diabetes tipo 2(DM2) son condiciones caracterizadas por diferentes niveles de resistencia a la insulina que causan hiperglucemia en el fondo de una secreción de insulina defectuosa. Los pacientes con intolerancia a la glucosa y / o IFG no tienen resistencia a la insulina tan severas e hiperglucemia como aquellos con diabetes tipo 2 y que a menudo se considera que tienen pre-diabetes. El aumento de los niveles dela obesidad, la actividad física insuficiente y altos niveles de tiempo sedentario ininterrumpida son factores de riesgo independientes para resistencia a la insulina / diabetes.1,2 Ya, éstas han resultado en una alta prevalencia de intolerancia a la glucosa (16,4% en Australia en 20023) y DM2 (7,4% en Australia en 20023, el 10,7% en los EE.UU. en 20.074). Datos recientes de Australia indican queuna mayor 0,7 a 0,8% de los australianos son diagnosticados con diabetes tipo 2 cada año. Los últimos 30 años se estima que aproximadamente la cuarta parte de las personas con diabetes tipo 2 no están diagnosticados. En el año 2002 se calcula que $ 10,900 se gasta en cada paciente DM2 cada año en Australia y esto puede aumentar a más de $ 15,000 para cada individuo con micro y macrocomplicaciones vasculares. En total se trata de más de $ 3 mil millones por año. En Estados Unidos se estimó que $ 172 mil millones se gastaron en la DM2 en 2007. El ejercicio físico, es una reconocida, aunque relativamente estrategia subutilizado que es fundamental para la prevención, la atención y el manejo de la diabetes tipo 2 y prediabetes. El propósito de esta declaración es proporcionar directricesprácticas de ejercicio y recomendaciones para las personas con diabetes tipo 2 y pre-diabetes, mientras que el examen de los beneficios y consideraciones específicas para estas condiciones.
Papel del ejercicio en la prevención y tratamiento de diabetes tipo 2
Los beneficios del ejercicio en la prevención y tratamiento DM2 son ampliamente reconocidos. El ejercicio físico mejora el control de la...