ARTICULO DE OPINION SUEÑOS LUCIDOS


¿SUEÑOS O REALIDAD?
Por Jacqueline Díaz Ríos.
“El Universo siempre conspira a favor de los soñadores.”
(Paulo Coelho, p.181, 1994)

INTRODUCCIÓN.
¿A quién no le ha pasado que mientras sueña se dan cuenta que estaban soñando? La mayoría de las personas han tenido alguna vez estetipo de experiencias. Los sueños lucidos son aquellos en los cuales el soñador cobra conciencia de que está soñando y a partir de esto interactúa (hasta el punto de tener el poder de manejar las cosas a su antojo), sabiendo que todo lo que percibe es parte de un sueño. Y es que, ¿a quién no le gustaría realizar sus más profundas fantasías con tan solo soñar? ¡A todo el mundo! Los sueños lucidosson experiencias increíbles que puedes realizar de manera fácil y lo mejor de todo, de una manera gratis.

Las personas deberían no solo soñar algo agradable, si no poder soñar lo que le plazca para el buen funcionamiento de su día. Si tan solo el hecho de imaginar que puedes hacer algo imposible en tus sueños te emociona, al momento de lograr esto la mañana siguiente estarás tan de buenhumor que te aseguro tu día será magnifico. ¡Y cómo no! Si hiciste lo imposible en tus sueños. Las personas bien deberían por lo menos una vez en su vida tener un sueño lucido, ya que se realiza de una manera fácil con entrenamiento, así que no existe pretexto alguno para no realizarlo. Total, soñar es gratis.





LOS SUEÑOS LÚCIDOS, ¿QUÉ SON?

Los sueños lúcidos son aquellos sueños endonde sabemos que estamos soñando mientras vivimos la experiencia. Esta realización, saber o "darnos cuenta", nos permite actuar deliberadamente en nuestros sueños, con la confianza de saber que nada nos puede ocurrir dado que estamos soñando. Por este motivo es que también son conocidos como "sueños conscientes".
Generalmente pasamos por la vida sin cuestionarnos acerca de la naturaleza de larealidad que experimentamos, y reaccionamos mecánicamente según nuestros condicionamientos previos a los desafíos que se nos presentan. Durante la noche cuando dormimos y soñamos, continuamos con esta rutina y reaccionamos ante los hechos y objetos oníricos como si fueran absolutamente "reales", perdiéndonos la oportunidad de disfrutar y explorar todo el potencial del mundo de los sueños con completalibertad.
Mediante la concentración y la atención, es posible cambiar estos patrones, para vivir nuestros sueños completamente "despiertos", dándonos cuenta de que estamos soñando mientras lo hacemos. La sensación de este "despertar" es imposible de describir, hay que vivirlo. Las posibilidades que se abren son enormes, y el potencial para crecer y enriquecer nuestras vidas es de un enorme valor,como veremos más adelante.
Esto no es una fantasía esotérica ni tampoco una forma de visualización o imaginería que se confunde con un sueño; como iremos viendo en los artículos del sitio, es una realidad demostrada por la ciencia, un fenómeno, que si bien es considerado como algo paradójico ya aún extraño para los científicos, ha sido demostrado en laboratorios del sueño.




“Hayun momento mágico, y es aquel en el que (dentro de un sueño) descubrimos que estamos soñando. Miramos a nuestro alrededor, y encontramos un mundo que parece tan real como la realidad, pero que sabemos que sólo sucede en nuestra mente. Entonces nos damos cuenta de que las reglas allí las ponemos nosotros mismos, los peligros no son tales, no existen limitaciones. Somos realmente poderosos, podemos tomardecisiones conscientemente, y manipular nuestro sueño para llegar adonde sea. La emoción nos desborda, las posibilidades son infinitas: hemos entrado en un Sueño Lucido.” (R. Walsh y F. Vaughan, 1994, p. 262
Aunque suena a utopía el control de los sueños se acepta como un hecho comprobado científicamente. Es desde 1975, cuando una serie de experimentos demostraron que era posible. Alan Worsey en...