articulo interferencia

R endimiento en el Deporte
Práctica aleatoria y en bloque como método para la
mejora del rendimiento de jugadores de tenis en etapas
de competición
Blocked and random practice for the improvement of performance in
tennis players during competition
Menayo, R.1, García, J.A.1
1

Laboratorio de Control y Aprendizaje Motor.
Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad deExtremadura.
Dirección de contacto
Ruperto Menayo Antúnez: ruper@unex.es
Fecha de recepción: 30 de marzo de 2008
Fecha de aceptación: 16 de octubre de 2008

RESUMEN
Este estudio muestra los efectos de la interferencia contextual (práctica en bloque o aleatoria) sobre la
precisión en cuatro golpes del tenis. Ocho tenistas participaron en el estudio, realizado en dos fases. Se
desarrolló un periodo deaprendizaje de 3 semanas de duración, en el cual se realizaron 12 sesiones de
práctica y una segunda fase, compuesta por 4 tests de retención, aplicados a las 48 horas, a las 2, 4 y
6 semanas. Los resultados muestran una mejora del rendimiento en los golpes con ambas condiciones
de práctica, así como diferencias significativas en la dirección de los golpeos, que dependen del golpe
valorado, delparámetro de precisión utilizado en la medida (anchura o profundidad) y del momento
en el que ésta se produjo.
Palabras clave: servicio en tenis, aprendizaje motor, interferencia contextual, precisión

ABSTRACT
This study shows the effects of contextual interference (in blocked and random practice) on the accuracy
of four tennis strokes. Eight players participated in the study, conducted in twophases. It was developed
a learning period of 3 weeks, which was made 12 practice sessions and the second phase was composed of 4 tests retention, applied to 48 hours, at 2, 4 and 6 weeks. The results show improved performance
in the strokes with both conditions of practice, as well as significant differences in the direction of shots,
that depend of the valued shot, the parameter used in themeasurement precision (width or depth) and
the stage in which it happened.
Key words: tennis shots, motor learning, contextual interference, accuracy.
2009: VIII, 14, 85-90

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Práctica aleatoria y en bloque

INTRODUCCIÓN
La interferencia contextual ha sido definida como
una manera de organizar la práctica durante el proceso de aprendizaje de varias habilidades motrices.
En cuanto a la distribución delas tareas durante las
secuencias de práctica, se considera la práctica en bloque, o condición de reducida interferencia contextual
y la práctica aleatoria, o situación de máxima interferencia contextual, pasando por condiciones intermedias como la práctica en series o la combinada.
Las conclusiones establecidas en las primeras investigaciones sobre este tópico, exponían que niveles elevados deinterferencia producían un deterioro del rendimiento durante la fase de adquisición, pero efectos
positivos para el aprendizaje cuando éste se medía en
periodos posteriores de retención y de transferencia
(Shea & Zimny, 1983; Lee & Magill, 1983; Wrisberg &
Liu, 1991; Schmidt & Lee, 1999).
Los efectos de la interferencia contextual sobre el
aprendizaje motor han sido estudiados ampliamente.
Existennumerosos investigaciones y revisiones acerca
de cómo influyen las diferentes fuentes de interferencia presentes en la ejecución de varias habilidades motrices sobre la adquisición, la retención y la transferencia hacia otras tareas. Autores como Immink & Wright
(1999), Jarus & Goverover (1999) o Li & Vaczi (1999),
analizaron cómo elevados niveles de interferencia durante las fases iniciales deaprendizaje facilitaban la retención y la transferencia hacia otras habilidades de
similar estructura. Y en la misma línea, Wright, Li &
Whitacre (1992), demostraron que el aprendizaje alcanzado en niveles menores de interferencia producía
efectos perjudiciales en relación con otras condiciones
de práctica.
A partir de las conclusiones establecidas en los estudios previos, este trabajo trata de...