Articulo
Páginas: 6 (1279 palabras)
Publicado: 24 de julio de 2014
PREVENCIÓN DEL RIESGO CARDIOVASCULAR CON BUENOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN PACIENTES CON DIABETES
RESUMEN:
El siguiente artículo consiste en la importancia del control del riesgo cardiovascular por medio de los hábitos de vida saludable, es importante resaltar que las personas con diabetes son la población con mayor riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular, por tal motivo se recomiendabrindar la mejor información a las personas con esta enfermedad para mejorar las conductas de salud reduciendo el riesgo cardiovascular.
PALABRAS CLAVE:
Riesgo cardiovascular, diabetes y hábitos de vida saludable.
INTRODUCCIÓN:
Las personas que tienen diabetes están en alto riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular, esta misma a largo plazo favorece la presencia de enfermedades crónicas, noobstante esta enfermedad puede ser controlada con estilos de vida saludable como ejercicio, dieta hipoglucida, y evitar el consumo de cigarro y alcohol, entre otros.
Además es importante la realización del chequeo médico en función de la prevención del riesgo cardiovascular, permite identificar resultados clínicos y físicos como lo son glicemia en ayunas, hemoglobina glicosilada, perfil lipídico ycontrol de la tensión arterial. En palabras de Aguayo N (s.f. parr. 1) “los pacientes diabéticos que, además, son hipertensos y tienen dislipidemia corren más riesgo de presentar un evento cardiovascular mayor”.
Los buenos hábitos de vida saludable están relacionados con la disminución de eventos tipo cardiovascular, resalto su gran importancia ya que disminuye la morbimortalidad y secuelasderivadas de esta, por tanto se ha demostrado que los hábitos de vida saludable disminuyen el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular. Sin embargo, hoy día nuestros hábitos de vida no saludables están muy relacionados con la morbimortalidad del riesgo cardiovascular en pacientes con diabetes, “Aunque no es posible controlar factores de riesgo tales como el sexo, la edad y la herencia, sí esposible cambiar los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida, a fin de prevenir o retrasar la aparición de una enfermedad cardiovascular” ( Cooley 2012. parr. 5).
La diabetes
La diabetes es una enfermedad de tipo hormonal identificada por la falta de secreción de insulina, intolerancia a la glucosa, resistencia a la insulina donde su principal causa radica en los estilos de vida.
Lassiguientes son las clases de diabetes: tipo 1, tipo 2 y gestacional, la característica principal de esta enfermedad son el incremento de la glicemia (aumento de los niveles de glucosa – azúcar en sangre), otro distintivo de esta enfermedad es que presenta las tres “P” que significan: polidipsia (mucha sed), polifagia (mucha hambre) y poliuria (mayor frecuencia al orinar).
National heart, lungand blood institute (S.F. parr. 20) afirma que “la insulina es una hormona que ayuda a transportar el azúcar de la sangre al interior de las células, donde servirá de fuente de energía. Con el tiempo, las concentraciones altas de azúcar en la sangre pueden contribuir al depósito de placa en las arterias”.
Los estilos de vida saludable
Los estilos de vida saludables son una serie decomportamientos y hábitos individuales que tienen las personas para mejorar su calidad de vida. Se ha demostrado que estos mejoran el bienestar físico de las personas, la práctica constante de ejercicio, consumo de alimentos balanceados, el no consumo de alcohol y tabaco son factores protectores que ayudan a mejorar nuestra condición y por ende disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Texas heartinstitute (2012. Parr. 6) demuestra que debemos “hacer ejercicio aeróbico (tal como caminatas rápidas, trote o ciclismo) por lo menos tres veces por semana durante 30 minutos para fortalecer el corazón. Además, los estudios médicos demuestran que períodos cortos de ejercicio físico que juntos sumen 30 minutos por día son tan beneficiosos para la salud como lo son 30 minutos continuos de ejercicio”....
RESUMEN:
El siguiente artículo consiste en la importancia del control del riesgo cardiovascular por medio de los hábitos de vida saludable, es importante resaltar que las personas con diabetes son la población con mayor riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular, por tal motivo se recomiendabrindar la mejor información a las personas con esta enfermedad para mejorar las conductas de salud reduciendo el riesgo cardiovascular.
PALABRAS CLAVE:
Riesgo cardiovascular, diabetes y hábitos de vida saludable.
INTRODUCCIÓN:
Las personas que tienen diabetes están en alto riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular, esta misma a largo plazo favorece la presencia de enfermedades crónicas, noobstante esta enfermedad puede ser controlada con estilos de vida saludable como ejercicio, dieta hipoglucida, y evitar el consumo de cigarro y alcohol, entre otros.
Además es importante la realización del chequeo médico en función de la prevención del riesgo cardiovascular, permite identificar resultados clínicos y físicos como lo son glicemia en ayunas, hemoglobina glicosilada, perfil lipídico ycontrol de la tensión arterial. En palabras de Aguayo N (s.f. parr. 1) “los pacientes diabéticos que, además, son hipertensos y tienen dislipidemia corren más riesgo de presentar un evento cardiovascular mayor”.
Los buenos hábitos de vida saludable están relacionados con la disminución de eventos tipo cardiovascular, resalto su gran importancia ya que disminuye la morbimortalidad y secuelasderivadas de esta, por tanto se ha demostrado que los hábitos de vida saludable disminuyen el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular. Sin embargo, hoy día nuestros hábitos de vida no saludables están muy relacionados con la morbimortalidad del riesgo cardiovascular en pacientes con diabetes, “Aunque no es posible controlar factores de riesgo tales como el sexo, la edad y la herencia, sí esposible cambiar los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida, a fin de prevenir o retrasar la aparición de una enfermedad cardiovascular” ( Cooley 2012. parr. 5).
La diabetes
La diabetes es una enfermedad de tipo hormonal identificada por la falta de secreción de insulina, intolerancia a la glucosa, resistencia a la insulina donde su principal causa radica en los estilos de vida.
Lassiguientes son las clases de diabetes: tipo 1, tipo 2 y gestacional, la característica principal de esta enfermedad son el incremento de la glicemia (aumento de los niveles de glucosa – azúcar en sangre), otro distintivo de esta enfermedad es que presenta las tres “P” que significan: polidipsia (mucha sed), polifagia (mucha hambre) y poliuria (mayor frecuencia al orinar).
National heart, lungand blood institute (S.F. parr. 20) afirma que “la insulina es una hormona que ayuda a transportar el azúcar de la sangre al interior de las células, donde servirá de fuente de energía. Con el tiempo, las concentraciones altas de azúcar en la sangre pueden contribuir al depósito de placa en las arterias”.
Los estilos de vida saludable
Los estilos de vida saludables son una serie decomportamientos y hábitos individuales que tienen las personas para mejorar su calidad de vida. Se ha demostrado que estos mejoran el bienestar físico de las personas, la práctica constante de ejercicio, consumo de alimentos balanceados, el no consumo de alcohol y tabaco son factores protectores que ayudan a mejorar nuestra condición y por ende disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Texas heartinstitute (2012. Parr. 6) demuestra que debemos “hacer ejercicio aeróbico (tal como caminatas rápidas, trote o ciclismo) por lo menos tres veces por semana durante 30 minutos para fortalecer el corazón. Además, los estudios médicos demuestran que períodos cortos de ejercicio físico que juntos sumen 30 minutos por día son tan beneficiosos para la salud como lo son 30 minutos continuos de ejercicio”....
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