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Para un alto rendimiento es indispensable un buen entrenamiento, este entrenamiento es la práctica de diferentes rutinas y modelos para lograr un rendimiento deportivo específico. A lo largo de la historia se ha ido puliendo este proceso. Pero este entrenamiento no solo se basa en algo físico, sino también incluye lo mental, la técnica y la táctica; en cada uno de los deportes se busca quelos atletas logren el más alto rendimiento. Para este entrenamiento se toman en cuenta los enfoques se propone que interactúe la personalidad, las metas y las motivaciones que tengan estos atletas, esto con el objetivo de aumentar de una manera más eficaz el rendimiento de los atletas mostrando un cambio personal y un rol del deporte en su vida. Un entrenador es la base de que el atletalogre metas más altas, por lo que el entrenador debe de ser alguien con experiencias, actitud, esencia, visión, etc. En el entrenamiento se complementan los atletas con el entrenador hasta casi convertirse en uno mismo. Cada uno de estos entrenadores debe de contar con una formación previa, debe de contar con una actitud de liderazgo; durante la evaluación de un entrenamiento se evalúa elliderazgo del entrenador para comprobar como este puede dirigir y hacerse notar delante de un grupo de atletas. La conducta de un individuo es lo que hará la diferencia ante otros. Todo entrenador cuenta con diferentes conductas que al ser evaluadas se hacen notar las deficiencias de dichos individuos. Existen diferentes actitudes por ejemplo: conducta democrática (ayuda a la participación delos deportistas con los objetivos, métodos, tácticas y estrategias.), conducta autocrática (autoridad en el entrenador), conducta de apoyo social (preocupación en el deportista por la convivencia y condiciones de bienestar en el grupo) y conducta reforzante (elogios o recompensas para los deportista).

Ramírez, M. d. (2002). Caracterización del entrenador de alto rendimiento deportivo.Obtenido de Caracterización del entrenador de alto rendimiento deportivo: http://revistas.um.es/cpd/article/viewFile/100741/96091


Con grandes pasos avanza la ciencia del deporte, disponiendo de varias variantes, que poco a poco han ido forjando a los atletas. El deporte son disciplinas multifacéticas, pero dichas disciplinas son asesoradas la psicología deportiva, que con ella se piensalograr un mejor desempeño, esto se lleva a cabo por medio de un trabajo colectivo de diferentes personas que se involucran día con día en las actividades de estos atletas. Algunos se especializan en diferentes áreas ya que todos tienen algo por desarrollar en mayor parte y otras en menor. “El ser humano tiene una conciencia y una cultura de movimiento que actúan como una unidad y se afirma laexistencia de una relación motriz y su desarrollo psíquico. Toda actividad física está precedida de una actividad mental y, en especial, de un proceso cognoscitivo.”. Para toda actividad interviene la parte psicológica del humano y muchas veces esto es lo que contribuye en que una persona se desarrolle bien o mal en algo. Varios países han implementado estos estudios y han obtenido grandesresultados, lo que se ve reflejado muchas veces en competencias a nivel internacional o mundial como los Juegos Olímpicos.
Pero no todo está basado en lo social o psicológico sino también en la salud, por lo que es preciso fomentar una alimentación y un ritmo de ejercicio adecuado en cada uno de los atletas así como un chequeo continuo, para poder observar en qué condiciones de salud seencuentra el atleta. El ritmo de entrenamiento en cada uno fomenta la competencia y las ganas de seguir con adquiriendo más desempeño, fomentado un alto rendimiento en cada uno de los individuos.



Zayas, K. y. (17 de mayo de 2004). La psicología deportiva aumenta el rendimiento de todos los atletas. Obtenido de La psicología deportiva aumenta el rendimiento de todos los atletas:...