ARTICUOS DE REVISTA
Páginas: 9 (2123 palabras)
Publicado: 14 de agosto de 2013
EL CHOCOLATE AYUDA A MEJORAR LA MEMORIA EL CHOCOLATE AYUDA A M
LA SEGURIDAD EN EL ITSCO
Podemos entender que la seguridad es una característica de cualquier sistema que nos indica que ese sistema está libre de todo peligro, daño o riesgo, y que es, en cierta manera, infalible.
En el ITSCO la seguridad ha avanzado mucho porque ha mejorado un 99%, gracias algrupo de seguridad, ubicando cámaras que se encuentran dentro y fuera de la institución, con este método han podido evitar robos, secuestros, suicidio, etc… También ayudándose con un carnet estudiantil para evitar el ingreso de personas que no pertenecen a la institución
Contamos con guardias capacitados en técnicas de artes marciales y preparados psicológicamente utilizando un método de contrainteligencia contra los delincuentes.
Por otro lado, sabias que se está aplicando una nueva propuesta para mejorar la seguridad del itsco!!! El jefe de seguridad Rolando Cárdenas afirma que para el siguiente semestre se les dará un carnet con chip para cada estudiante, esto ayudaría a mejorar el control de las personas que ingresan y salen de la institución.
Salud
EL CHOCOLATE AYUDA AMEJORAR LA MEMORIA
Al comer 30 gramos de chocolate diarios previene la perdida de la memoria y a la vez estimula la atención y la concentración. Así como también comer chocolate ayuda a mejorar las habilidades numéricas de los estudiantes y evitan que estos se sientan cansados tras una jornada de trabajo.
Un estudio realizado en la universidad de Reino Unido demuestra que los flavonoidespresentes en el chocolate mejoran la actividad intelectual y reducen en el cansancio tras una jornada de estudio. Las propiedades beneficiosas de los flavonoides se basan en la capacidad que tienen estos compuestos químicos de incrementar el flujo sanguíneo en el cerebro.
El estudio fue realizado ingiriendo 500 miligramos. Ahora se hace un estudio en torno a los 100 miligramos presentes en cualquierbarra de chocolate.
Sin embargo sigue siendo recomendable la dieta rica en frutas, verduras y pescado de manera que ayuda al cerebro a mantenerse en forma.
QUE OPINAN LOS ESTUDIANTES DEL ITSCO
Una encuesta realizada a lo estudiantes del ITSCO demuestra que no sabían acerca de que el chocolate ayuda a mejorar la memoria.
Examen de oftalmoscopia para revisarfondo de ojo
Los ojos forman una parte muy importante de nuestro cuerpo pues a través de ellos percibimos gran parte de lo que nos rodea por eso es de suma importancia cuidarlos en todo momento.
A continuación algunos consejos para mantenerlos en óptimas condiciones:
Si pasas mucho tiempo en el computador es importante que mantengas una buena iluminación en el lugar de trabajo deja minino50cm. Entre tus ojos y la pantalla. Dirige la mirada a otro sitio y parpadea continuamente.
Nunca mires directamente hacia la luz intensa del sol. Utiliza gafas que sean seguras porque de lo contrario pueden traer efectos contradictorios.
Es importante que no toques tus ojos con las manos sucias puedes provocarle alguna infección.
Nunca uses los lentes de otras personas si no es la graduaciónindicada puede dañar tu vista.
Si usas lentes de contacto es importante tener especial cuidado en la higiene de manos al ponerlos y quitarlos.
En caso de molestias es importante que acudas al médico para que te recomiende el mejor tratamiento.
Se recomienda preguntar al médico sobre el uso de lentes especiales para el computador con la finalidad de evitar a largo plazo un daño severo para losojos.
También es muy importante acudir al oftalmólogo por lo menos una vez al año.
por rayos solares, bajas defensas en el ser humano.
Estar expuesta al tiempo libre esta enfermedad está más presente en las personas que viven en el campo.
María Fernanda Muñoz
ESTUDIANTE DEL INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR CORDILLERA
QUE OPINAN LOS ESTUDIANTES DEL ITSCO
"La capoeira se...
EL CHOCOLATE AYUDA A MEJORAR LA MEMORIA EL CHOCOLATE AYUDA A M
LA SEGURIDAD EN EL ITSCO
Podemos entender que la seguridad es una característica de cualquier sistema que nos indica que ese sistema está libre de todo peligro, daño o riesgo, y que es, en cierta manera, infalible.
En el ITSCO la seguridad ha avanzado mucho porque ha mejorado un 99%, gracias algrupo de seguridad, ubicando cámaras que se encuentran dentro y fuera de la institución, con este método han podido evitar robos, secuestros, suicidio, etc… También ayudándose con un carnet estudiantil para evitar el ingreso de personas que no pertenecen a la institución
Contamos con guardias capacitados en técnicas de artes marciales y preparados psicológicamente utilizando un método de contrainteligencia contra los delincuentes.
Por otro lado, sabias que se está aplicando una nueva propuesta para mejorar la seguridad del itsco!!! El jefe de seguridad Rolando Cárdenas afirma que para el siguiente semestre se les dará un carnet con chip para cada estudiante, esto ayudaría a mejorar el control de las personas que ingresan y salen de la institución.
Salud
EL CHOCOLATE AYUDA AMEJORAR LA MEMORIA
Al comer 30 gramos de chocolate diarios previene la perdida de la memoria y a la vez estimula la atención y la concentración. Así como también comer chocolate ayuda a mejorar las habilidades numéricas de los estudiantes y evitan que estos se sientan cansados tras una jornada de trabajo.
Un estudio realizado en la universidad de Reino Unido demuestra que los flavonoidespresentes en el chocolate mejoran la actividad intelectual y reducen en el cansancio tras una jornada de estudio. Las propiedades beneficiosas de los flavonoides se basan en la capacidad que tienen estos compuestos químicos de incrementar el flujo sanguíneo en el cerebro.
El estudio fue realizado ingiriendo 500 miligramos. Ahora se hace un estudio en torno a los 100 miligramos presentes en cualquierbarra de chocolate.
Sin embargo sigue siendo recomendable la dieta rica en frutas, verduras y pescado de manera que ayuda al cerebro a mantenerse en forma.
QUE OPINAN LOS ESTUDIANTES DEL ITSCO
Una encuesta realizada a lo estudiantes del ITSCO demuestra que no sabían acerca de que el chocolate ayuda a mejorar la memoria.
Examen de oftalmoscopia para revisarfondo de ojo
Los ojos forman una parte muy importante de nuestro cuerpo pues a través de ellos percibimos gran parte de lo que nos rodea por eso es de suma importancia cuidarlos en todo momento.
A continuación algunos consejos para mantenerlos en óptimas condiciones:
Si pasas mucho tiempo en el computador es importante que mantengas una buena iluminación en el lugar de trabajo deja minino50cm. Entre tus ojos y la pantalla. Dirige la mirada a otro sitio y parpadea continuamente.
Nunca mires directamente hacia la luz intensa del sol. Utiliza gafas que sean seguras porque de lo contrario pueden traer efectos contradictorios.
Es importante que no toques tus ojos con las manos sucias puedes provocarle alguna infección.
Nunca uses los lentes de otras personas si no es la graduaciónindicada puede dañar tu vista.
Si usas lentes de contacto es importante tener especial cuidado en la higiene de manos al ponerlos y quitarlos.
En caso de molestias es importante que acudas al médico para que te recomiende el mejor tratamiento.
Se recomienda preguntar al médico sobre el uso de lentes especiales para el computador con la finalidad de evitar a largo plazo un daño severo para losojos.
También es muy importante acudir al oftalmólogo por lo menos una vez al año.
por rayos solares, bajas defensas en el ser humano.
Estar expuesta al tiempo libre esta enfermedad está más presente en las personas que viven en el campo.
María Fernanda Muñoz
ESTUDIANTE DEL INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR CORDILLERA
QUE OPINAN LOS ESTUDIANTES DEL ITSCO
"La capoeira se...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.