Asdas

Trabajo Personal
1 ¿utilizas el nivel de esfuerzo y energía necesaria al moverte?
Bueno de los recursos necesarios para conseguir tener Conciencia Corporal, y con ello lograr así una adecuada Colocación Postural para conseguir mejores hábitos posturales en su día a día. 
Además Incorporar de forma correcta los principios fundamentales del Método hasta convertirlos en un hábito durante laejecución de los ejercicios.
De moverse con menos esfuerzos, utilizando sólo la energía necesaria para obtener un mejor rendimiento.
2.¿te has percatado si posees algún habito de movimiento repetido?
Bueno no me he percatado solo sé que soy veloz en algunas cosas como correr y en el ejercicio
Pero también hay otros factores como el genético que se plantea se arrastran de padre a hijocaracterísticas similares de la elasticidad muscular como base de la flexibilidad, hipótesis sustentada sobre bases muy elementales y no compartida por la mayoría de los investigadores y metodólogos.
Además  la movilidad humana solo es posible mediante el trabajo articular que son el sistema de bisagras con gran movilidad de las posibilidades de extensión de los ligamentos, las posibilidades de la lubricacióny. la influencia de los músculos.
 3. ¿cual es la postura correcta o sana del cuerpo?
Trabajar conceptos y actitudes saludables de forma jugada a través de las nuevas tecnologías. Adquirir conceptos saludables en general y practicar actividades físico-deportivas como medio para mejorar las C.F.B.
Reconocer y practicar ejercicio aeróbico y el deporte en su justa medida como algo esencial dentrode la salud. Conocer los alimentos saludables dentro de una dieta equilibrada practicando al mismo tiempo actividad física.
Mantener una postura corporal correcta nos beneficia tanto desde el punto de vista de la salud como de la estética.
Si nos mantenemos erguidos y con los hombros, cabeza y espalda en una posición correcta,  evitaremos problemas musculares y de columna, obtendremos una buenaoxigenación y conseguiremos una apariencia atractiva y esbelta, a la vez que ganaremos seguridad interior y confianza en nosotros mismos. 

4. ¿Cuando estas tenso? ¿Qué haces para relajarte?
• La respiración profunda: Cuando uno está estresado, respira corto y rápidamente. Cuando su
Cuerpo está tenso, será difícil relajarse. Pare lo que esté haciendo, acuéstese o siéntese en algo
Cómodo yrespire profundamente.
Ponga sus manos debajo de las costillas para asegurar de que
Esté respirando profundamente.

Relajación de los músculos: Cuando se estresa, sus músculos se ponen tensos. Esta es una manera
De relajar los músculos, y puede disminuir su tensión en general. Siéntese en una silla cómoda en
Un lugar tranquilo.
Comenzando con los dedos de los pies, apriete los músculospor 5 segundos.
Relaje sus músculos. Vea la diferencia en cómo se sienten sus músculos después de que se relaje.
Haga lo mismo con diferentes áreas del cuerpo como las manos, los hombros, el cuello, la quijada,
Las piernas, los brazos, etc. Si no tiene tiempo para hacerlas todas, sólo enfóquese en las áreas que
Le parezcan más tensas como los hombros o las manos.

5¿Crees que losmovimientos de tu cuerpo tienen vinculación con tus emociones y sensaciones?

Bueno yo creo es la capacidad para controlar los movimientos corporales propios y la capacidad para manejar objetos con habilidad.

Es la inteligencia indispensable para que el niño pueda expresarse corporalmente a través de la danza elemental, para que pueda ejecutar instrumentos musicales y para que pueda modificar con susmanos, o a través de instrumentos (pinceles), materiales plásticos.

6. ¿Cómo son tus movimientos corporales cuando experimentas una emoción en particular?

Mi opinión es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales, etc.,

y que puede definirse  como la capacidad de reconocer nuestros...