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BALONCESTO.
AGARRE O SUJECIÓN DEL BALÓN
La primera condición que ha de cumplir el agarre del balón es que los dedos estén separados todo lo posible, especialmente el meñique y el pulgar: seintenta abarcar la mayor superficie de balón posible, pretendiendo “coger” el balón con los dedos, no llevarlo “posado” en la mano o presionado con las palmas de las manos.
El balón toma contacto con todala superficie de la mano, especialmente con la de los dedos, con toda la superficie de los dedos, con la excepción del triángulo central de la palma de la mano (cuenco de la mano).
La seguridad delagarre radicará en la fuerza y la sujeción que los dedos sean capaces de ejercer, no del resto de la palma de la mano. Se exigirá desde los inicios que esa fuerza sea toda la posible, que el agarresea duro, sea seguro en todos los casos (no sólo jugando, también en cualquier momento de un entrenamiento). Considerando que en el Baloncesto se juega el balón con las manos, éste debe ser un aspectoque se trabaje con especial aten-ción.
Se diferencian dos tipos de agarre según la colocación de las manos sobre el balón:
1) SIMÉTRICO

En el que las dos manos tienen la misma categoría, seenfrentan pero no “haciendo espejo” exactamente, sino acercando ligeramente los dedos pulgares. Los dedos apuntan hacia arriba o hacia delante, nunca hacia atrás (salvo los pulgares).
2) ASIMÉTRICODonde una mano adquiere el protagonismo en el gesto, sirviendo la otra de ayuda en la sujeción. La principal se coloca detrás del balón con los dedos hacia arriba y la secundaria haceaproximadamente un ángulo de 90º y se coloca un poco lateralmente y con los dedos hacia delante.
El paso de un tipo de agarre a otro se hace relajando la presión de los dedos de la mano secundaria para que elbalón gire sobre el resto de la palma de esa mano al girar la mano fuerte, y utilizando de nuevo los dedos de la mano secundaria como freno del giro. Este es un gesto Foto 4 Agarre simétrico del balón...