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La alimentación es la ingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para conservar la salud.
Es un proceso automático y a la vez un actovoluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala nutrición.
El trompo alimenticio es el equivalente en Venezuela a la Pirámide alimentaria en la mayorparte del resto del mundo.
Banda Amarilla
La banda de los carbohidratos comprende los granos (caraotas, lentejas, arbejas); los cereales (maíz, trigo, casabe, arroz) y los tubérculos (papa, ñame, ocumoy plátanos
Banda Verde
Esta banda comprende las hortalizas ricas en magnesio, potasio y sodio (berenjena, auyama, zanahoria, remolacha, calabacín) y las frutas (lechosa, naranja, fresa, uva,patilla, piña, melón, cambur
Banda Azul
Aquí se incluyen todos los derivados de la leche de vaca y cabra; las carnes (res, pollo, pescado) y los huevos; todos los alimentos necesarios para la formación detejidos.
Cuadro Gris
Comprendido por alimentos como el azúcar, la miel o el papelón y el chocolate
Cuadro naranja
En este grupo se encuentran los aceites, las mantequillas, las margarinas, elaceite de oliva, etc.
Cuerda
En la cuerda del trompo se encuentran dos elementos que no estaban incluidos, uno es el agua y otro es la actividad física. Pero como ven aparece 2 personas o más,hay quecomer verduras para vivir mas dias en esta vida
la alimentacion deve ser adecuada y balanceada en cada ser humano
Alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveersede sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse. No hay que confundir alimentación con nutrición, ya que esta última se da a nivel celular y la primera es laacción de ingerir un alimento. La nutrición puede ser autótrofa o heterótrofa.
Los animales y otros heterótrofos deben comer para poder sobrevivir, como los carnívoros, que comen a otros animales,...