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GUIA DE CULTURA FISICA


PRESENTADO POR:
NINI JHOANA CONTRERAS


PRESENTADO A:
LUIS ENRIQUE BAQUERO



FICHA: 767682


JORNADA DIURNA


TOCANCIPA CUNDINAMARCA


2014

Punto flaco de los colombianos


Ya no vale hacer más alertas, es una realidad. Nos enfrentamos a una verdadera pandemia mundial, que cada vez afecta más la calidad de vida de miles de millones de personasen el mundo.
La obesidad y el sobrepeso, son patologías que dimanan de cambios en los patrones culturales y económicos del mundo de hoy. Vivimos en una sociedad que cada vez realiza menos actividades físicas y es atiborrada de publicidad que afecta los hábitos de consumo y, sin duda, el sector de los alimentos no es ajeno a esto. Todo lo anterior incrementa las posibilidades de que más personasaumenten sus tejidos grasos de forma peligrosa, acrecentando el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y respiratorias, diabetes, cáncer, entre otras. Las patologías son responsables del 63 por ciento del total de las muertes que se producen en el mundo, y que estas no solo afectan la salud, sino que, quienes las padecen, enfrentan problemas sociales ligados a la discriminació
EnColombia más de la mitad de los colombianos tenemos sobre peso ya que nos acostumbramos a comer solo comida chatarra y grasosa y nos estamos alejando de la comida saludablemente hace una década los colombianos nadie hablaba de comida chatarra en este momento el índice de comida y de empresas que vende esos productos ha crecido un 100% en el mundo se invierte más de 10000 mil millones de dólares anualesuna de las causas más grandes es debido a la televisión y la publicidad con mensajes subliminales y lo están haciendo muy bien ya q todo nos entra por los ojos y de esa manera nos tienen controlados por imágenes y comidas apetitosas el estómago es un musculo que crece y entre más comemos más aumenta el tamaño somos de buen apetito y todos nos gusta la comida es vista como un premio casi alnivel de animales a nosotros nos gustan que nos premie con alimento e incluso los padres premian a sus hijos con comida chatarra si se portan bien nos están encaminando a la mala alimentación y están haciendo un buen trabajo en este momento los colombianos del 30% de lo que ganan va dirigido a la comida chatarra hace 4 años solo comíamos 4 kg de carne por año hoy en día comemos has 17 kg por añouno de los problemas más grandes que hay es el sedentarismo si hiciéramos 30 minutos de caminata por día u otra clase de ejercicio no tendrían problemas del corazón, pero uno de los problemas q tenemos es q las personas salen hacer deporte y mucha de ellas al terminar su ejercicio para retomar energía comen la comida chatarra y lastimosamente pierden todo el tiempo del ejercido personas sedentariastienen el doble de probabilidad de morir del corazón en Colombia han muerto más personas por obesidad que por desnutrición la diabetes y los problemas cardiacos están relacionados directamente con la obesidad mueren más por problemas de obesidad que por violencia mueren más de 54 mil por problemas cardiovasculares por problemas de sedentarismo malos hábitos de comida hace 30 años los productoscon calorías eran muy pocos en este momento se han triplicado y hasta cuadriplicado en los próximos 14 años habrá un 64% de hipertensión si continuamos con los hábitos de comida no podemos seguir sumando peso a nuestro cuerpo en 3 años Colombia vamos a estar en una pandemia nacional peor que los países desarrollados ya que se van ajuntar los problemas de sobre peso y obesidad el gran problema quetenemos en la falta de conciencia, los expertos afirman que la obesidad llevar a otros problemas a las personas que sufren de esta enfermedad afecta es estado psicológico, autoestima y que los demás los rachasen por su enfermedad muchos de ellos deben de tomar medicamentos para la depresión no solo está afectando el físico esta enfermedad si no que esta está alejando a las personas por su estado...