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Educación Física.


• Esguinces• Luis Luggren.
• Entorsis.• Gustavo Contreras.


Esguinces:


Un esguince o torcedura es una lesión de los ligamentos (tejido elástico que mantiene juntos los extremos óseos en una articulación) pordistensión, estiramiento excesivo, torsión, o rasgadura, acompañada de hematoma e inflamación, y bastante dolor que impide continuar moviendo la región lesionada.

Se origina al afectarse la región articularpor acción mecánica (la exigencia de un movimiento brusco, excesiva apertura o cierre articular, movimiento anti-natural), o por violencia (caída, golpe).

No debe confundirse con la luxación, lacual es una lesión más severa que involucra el cambio de posición de la articulación y la separación de sus huesos. Ni tampoco con el desgarro, que es la lesión del tejido muscular.

Entorsis:Consiste en una distensión de los ligamentos y de la capsula articular. Este tipo de lesiones pueden afectar a cualquier articulación pero son más comunes en el tobillo, la rodilla, los codos y losdedos, si bien la localización mas frecuente es la parte externa del tobillo. Estas lesiones se ven en cualquier deporte, pero resaltan mas en aquellos que provocan caídas, o fuertes roses.

Estospueden ser producidos através de movimientos en falso, tirones o torceduras que fuerzan a las articulaciones y distienden o rasgan sus ligamentos.

CLASIFICACIÓN:

▪ Grado I: a vecesllamados entorsis, consiste en distensión parcial del ligamento, corresponde a lesiones que no incluyen rotura ni arrancamiento (del ligamento respecto del hueso). En el examen físico, la articulación suele...