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DESCALCIFICACION DE LOS HUESOS.


DEFINICION:
La descalcificación ósea es la disminución en la cantidad de calcio contenido en los huesos; el calcio es uno de los elementos que garantizar susolidez. Puede afectar a una sola localización ósea o al conjunto del esqueleto. Los síntomas son principalmente dolores en los huesos afectados. Y los huesos así fragilizados son más susceptibles a lasfracturas incluso por traumatismos leves en etapas avanzadas. La descalcificación ósea tiene varias causas, la principal es la alimentación pobre en calcio y la deficiencia de vitamina D (necesariapara la fijación del calcio en el hueso), frecuente en los ancianos. Otras enfermedades como la osteoporosis, la osteomalacia o los tumores óseos son responsables de descalcificaciones.

ProbablesCausas
 Una inadecuada dieta, baja en importantes vitaminas y minerales como el calcio, el fósforo y la vitamina D.
• La disminución de estrógenos en la menopausia.
• Dietas con contenidos excesivosen proteína animal como la carne, huevos, quesos, etc. Estas dietas provocan la eliminación de calcio a través de la orina.
• La poca actividad física provoca la desmineralización del cuerpo.
• Eldesequilibrio en los niveles de la hormona calcitonina la cual controla los niveles de calcio.
• Los medicamentos como antibióticos, antiinflamatorios, píldoras anticonceptivas, esteroides ycorticoides pueden hacer propenso a la persona a padecer osteoporosis.
• Hábitos tóxicos como el exceso de café, alcohol o azúcar refinada.
• Desequilibrios en las glándulas tiroides o paratiroides.TRATAMIENTOS
La prevención es el mejor tratamiento. Una dieta saludable, con una adecuada ingesta de calcio y ejercicio físico durante la adolescencia y juventud ayuda a aumentar el pico de masa ósea loque ayudará en un futuro a un menor riesgo de sufrir fracturas por la reducción de masa ósea según nos vayamos haciendo mayores. También es muy importante el consumo de calcio (unos 1,000 mg al día) y...