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¿POR QUÉ EL EJERCICIO FÍSICO AYUDA A LOS
ESCOLARES A OBTENER MEJORES NOTAS?
·La razón que más ha destacado es, por el aumento de materia gris en
el cerebro, ya que esta materia se encarga de lamemoria... .
Ya es todo cierto que la actividad física ayuda a prevenir enfermedades como la
diabetes, hipertensión... , pero ya es casi del todo cierto que el desarrollo de
actividad física puederepercutir en las calificaciones escolares ya que cada vez
mas estudios lo certifican.
Ya son muchos los estudios que se han hecho para corroborar que la actividad
física realizada por adultos esbeneficiaria tanto mental como físicamente, ya que
atrasa o previene la aparición de enfermedades relacionadas con la edad. Como son
la diabetes, párkinson. Y también ayuda a la mejora de la producciónde neuronas
en el hipocampo.
Aunque hay pocos estudios sobre la relación directa de la actividad física y la
mejora de calificaciones escolares ya que hasta hace poco solo se realizaban
estudioscon muy pocos participantes y que solo se estudiaba en una etapa concreta
del desarrollo de los participantes. Un último estudio publicado por British Journal
of Sports Medicine certifican que escierto ya que se ha realizado un estudio, con
una participación de unos casi 5.000 niños que participaron en el Estudio
Longitudinal Avon de Padres y Niños (ALSPAC). Uno de los tantos datos recogidosfue la actividad física de los escolares a los once años, que se midió con un
acelerómetro. Los participantes masculinos realizaron un esfuerzo moderado
durante unos 29 minutos, mientras que lasparticipantes femeninas se quedaron en
los 18 minutos de media al día. Aunque este tiempo se queda lejos de los 60
minutos al día recomendados, en las clasificaciones de lengua, matemáticas y
cienciade alumnos de 11, 13 y 16 años se vieron mejora. Con los estudios también
se han demostrados que las participantes femeninas obtuvieron mejores notas en la
asignatura de ciencias.
En ambos sexos...