Asecinos seriales

El sueño es un acto involuntario que todos tenemos.
Se suele soñar todas las noches, aunque muchas veces no nos acordamos y por eso creemos que no hemos soñado.
Soñamos porque mientras dormimos la mente se mantiene activa, repasando lo que paso durante el día, mezclándolo con recuerdos del pasado e incluso creando nuevas imágenes.
El sueño tiene varias etapas, una de ellas es la fasellamada REM (movimiento rápido de los ojos), es la fase en que los sueños son más intensos, y sucede en el último tramo del sueño.
Hay culturas en las que creen que los sueños son como premoniciones, advertencias de algún peligro o mensajes de algo que sucederá en un futuro.
Cuando dormimos, el cuerpo además de descansar, repara los tejidos.
Nuevas células crecen y nos recuperamos de laactividad diaria.
Al contrario que nuestro cuerpo, durante el sueño, nuestro cerebro se mantiene muy activo. Es en ese momento cuando el cerebro clasifica lo ocurrido durante el día y organiza la nueva información, incorporándola a la ya guardada.
A medida que vamos envejeciendo nuestro cuerpo necesita menos el sueño. Un bebe necesita dormir unas 16 horas al día, mientras que una persona de 65años con 6 horas tiene suficiente.
Soñamos por que en el cerebro ocurren unos cambios químico , donde el celebro se activa y hace un recuento
de algunas vivencias o sucesos que ocurrieron en el transcurso del dia .Se le conoce a la etapa del soñar con el nombre de REM ( RAPID EYE MOVEMENT) por sus siglas en ingles , en español movimiento rapido de los ojos , en esta etapa mientras elcuerpo se encuentra en una relajación total , el cerebro se activa y el unico movimiento registrado es el de los ojos todo los demas órgano trabajan lento esto ocurre debido a que el tronco cerebral bloquea nuestras neuronas motrices de manera que no podemos tener movimiento del cuerpo.El sueño conyeba un ciclo que consta de 4 etapas ( estadio 1 o vigilia del sueño, estadio 2 oetapa lijera o sueño liviano, estadio 3-4 sueño profundo,estadio REM.Para lograr un buen dormir se debe completar este ciclo consecutivamente de 4 a 6 veces durante la noche.Este ciclo debe tener una duración de entre 90-120 minutos.Algunas personas logran de alguna manera controlar sus sueños por lo que se vuelve casi una adicion para ellos el llegar a dormir , estas personastiene la facilidad para recordar uno y cada uno de sus sueños por lo que les conoce como soñadores lucidos , estas personas logran manipular sus sueños donde experimentan el poder volar y viajar a otras partes donde tal vez nunca an estado.Logran mantenerse cociente durante el sueño.El por que soñamos fue descubierto desde 1953 en Chicago y todavía faltan muchos misterios pordescubrir.
Los sueños no son para nada cosas incoherentes; tal vez para nuestra conciencia diurna lo sean, pero la psiquis humana está definitivamente activa durante el sueño, procesando y experimentando cosas que aún no se comprenden bien. Los sueños están llenos de símbolos, que incluso en algunos casos se pueden revelar de manera intuitiva, sin la necesidad del análisis. Incluso, en casos depersonas que han prácticado disciplinas contemplativas como la oración en caso de monjes o la meditación sentada en el caso de los yogis tibetanos, el sueño puede llegar a ser conciente, y es posible (demostrado en los laboratorios del sueño de la Universidad de Stanford por Stephen Labarge y sus colaboradores) controlar gran parte de lo que ocurre en ellos, con una conciencia tan despierta como la de lavigilia.

Si bien no se sabe con exactitud por qué soñamos (es una pregunta tan profunda como el preguntarse porqué experimentamos la realidad de la vigilia), y se especula mucho sobre aquello a nivel científico (se piensa que contribuyen a la consolidación de la memoria, reorganización neurológica, etc...), las teorías modernas apuntan a que el cerebro siempre hace "modelos" de la...