asegura tu salud

¡RECOMENDACIONES!
NO FUME el tabaco impide a tu corazón respirar debidamente
CONTROLA TU PRESION ARTERIAL la presión alta sobrecarga de trabajo a tu corazón
REDUCE EL CONSUMO DE SAL predispone ala presión alta
CONTROLA TU PESO la obesidad es un factor de riesgo para provocar la presión alta
CONTROLA EL NIVEL DE AZUCAR EN TU SANGRE la diabetes es un factor de riesgo para provocar presiónalta
HAGA EJERSICIOS COMO CAMINAR O NADAR LLEVE UNA VIDA TRANQUILA Y ORDENADA
¡NIVELES DE LA PRESION ARTERIAL!




Elaborado por;
Giselle Guerrero Leal
Yeimy Hernández ReyesAsegura tú
Salud,
Mide tu presión


¿Que es la presión arterial?
Es la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias y esta presión es necesaria para quecircule la sangre por los vasos sanguíneos y lleve el oxigeno y los nutrientes a todos los órganos y tejidos del cuerpo para que puedan funcionar
Se miden dos niveles de presión arterial: la máxima osistólica que ocurre caca vez que el corazón bombea sangre en los vasos sanguíneos y la mínima o diastólica que ocurre cuando el corazón descansa
Los valores normales de la presión arterial son 120/80¿Qué es la presión alta?
Es una enfermedad crónica es decir para toda la vida
Caracterizada por un incremento continúo de las cifras de la presión sanguínea en las arterias
Es importante conocer lascifras de su presión arterial y tomársela regularmente
La presión arterial no es tensión nerviosa la gente con presión alta no tiene que ser ansiosa compulsiva o nerviosa de hecho usted puede tenerhipertensión y no saberlo la hipertension no presenta síntomas por eso se le conoce como la muerte silenciosa

¿Qué riesgos se corren al tener hipertensión presión arterial alta?
Generalmente laspersonas con presión arterial alta no tienen síntomas pero esta condición aumenta el riesgo de tener;
ARTERIOSCLEROSIS
CARDIOPATIA HIPERTENSIVA
ENFERMEDAD RENAL
ACCIDENTE VASCULAR-CEREBRAL...