Asertividad, mensajes yo

ASERTIVIDAD: MENSAJES YO
Situaciones
1. Tu hermano/a no te ha devuelto el dinero que le prestaste hace un mes y
realmente lo necesitas. Se lo has recordado varias veces pero no te lo ha devuelto.Quieres que te lo devuelva o que busque una solución en poco tiempo.

Respuesta: Estoy pasando ahora mismo una mala racha económicamente, la verdad es
que estoy muy cansado y bastante preocupadoya que no tengo dinero para resolver
mis problemas, me gustaría saber si tú crees que hay alguna posibilidad de que me
puedas devolver el dinero que te presté hace algún tiempo.

2. Tienes uncompañero/a de trabajo que no deja de interrumpirte cuando necesitas
concentración, llegando a un punto que tu rendimiento ha disminuido tanto que
crees que puedes perder tu trabajo. Quieres que tucompañero/a deje de
interrumpirte en cada momento.

Respuesta: Me paso el día intentando concentrarme para poder realizar mi trabajo
adecuadamente, pero tengo un problema y es que me desconcentro si meinterrumpen. Por eso, me gustaría que durante las horas laborables, exceptuando los
descansos, no hablásemos tanto, ya que he llegado a disminuir mi rendimiento y tengo
miedo de que me despidan.3. Los vecinos de tu piso suelen poner la música demasiada alta hasta la madrugada
todas las noches y eso impide que puedas dormirte. Quieres que dejen de poner la
música tan alta.

Respuesta:Todos los días tengo que ir a trabajar muy temprano por lo que necesito
dormir toda la noche, el problema es que me desvelo con mucha facilidad, lo que me

está ocasionando algunos problemas, es porello por lo que me gustaría que, si fuera
posible, la música la pusieran un poco más baja.

4. Un amigo/a no deja de juzgar casi todo lo que haces. Quieres que deje de opinar
sobre lo que haces ysimplemente te escuche.

Respuesta: Realmente lo estoy pasando bastante mal, ya que siento que no tengo
nadie con quien hablar, y tú sabes que eres mi amigo y que necesito que me escuchen.
A...