Asertividad Modificado
Páginas: 3 (632 palabras)
Publicado: 20 de agosto de 2015
ASERTIVIDAD
¿Qué entienden por
asertividad?
Definición
Según Alberti y Emmons (1978):
La asertividad es la conducta que permite a una
persona actuar para implantar su propio interés,defenderse a sí mismo sin ansiedad y expresar sus
derechos sin destruir los derechos de otros.
Bartolomé Carroroles, Costa del Ser (1979):
Es la conducta de aquellos individuos capaces de
expresardirecta o adecuadamente sus opiniones y
sentimientos (tanto positivos como negativos) en
situaciones sociales e interpersonales.
Definición
La definición que es más usada es la de los
autoresJakubowski y Lange (1978):
Actuar asertivamente significa hacer valer los
derechos, expresando lo que uno cree, siente y
quiere en forma directa, honesta y de manera
apropiada respetando los derechos dela otra
persona.
En conclusión…
Según Flores (2002) la asertividad involucra la
declaración de los derechos personales
expresando pensamientos, sentimientos y
creencias, que no viola losderechos de otras
personas. El mensaje básico de la asertividad
es:
"Esto es lo que pienso, esto es lo que yo siento,
ésta es la forma en la que yo veo la situación".
Este mensaje expresa "quién es lapersona" y lo
dice sin dominar, humillar o degradar a la otra
persona.
Video
https://www.youtube.com/watch?v=kXUOVYiNG
58
(parar a los 2 minutos y medio)
Discusión del video
La asertividad sediferencia
y se sitúa en un punto
intermedio entre otras
dos conductas polares: la
agresividad y la pasividad.
Característic Pasivo
as
Agresivo
Asertivo
Pasos para ser más asertivos
1. Describirlos hechos concretos
Cuando describimos los hechos cómo han ocurrido la
otra persona no puede negarse
y hacer los
planteamientos precisos.
Ejemplos:
Siempre
llegas tarde,
eres
irresponsable
.
Heobservado
que
últimamente
has llegado
tarde a la
2. Manifestar nuestros pensamiento y sentimientos
Comunicar de formar contundente y clara cómo
nos hacer sentir lo que ha ocurrido y qué es lo
que...
¿Qué entienden por
asertividad?
Definición
Según Alberti y Emmons (1978):
La asertividad es la conducta que permite a una
persona actuar para implantar su propio interés,defenderse a sí mismo sin ansiedad y expresar sus
derechos sin destruir los derechos de otros.
Bartolomé Carroroles, Costa del Ser (1979):
Es la conducta de aquellos individuos capaces de
expresardirecta o adecuadamente sus opiniones y
sentimientos (tanto positivos como negativos) en
situaciones sociales e interpersonales.
Definición
La definición que es más usada es la de los
autoresJakubowski y Lange (1978):
Actuar asertivamente significa hacer valer los
derechos, expresando lo que uno cree, siente y
quiere en forma directa, honesta y de manera
apropiada respetando los derechos dela otra
persona.
En conclusión…
Según Flores (2002) la asertividad involucra la
declaración de los derechos personales
expresando pensamientos, sentimientos y
creencias, que no viola losderechos de otras
personas. El mensaje básico de la asertividad
es:
"Esto es lo que pienso, esto es lo que yo siento,
ésta es la forma en la que yo veo la situación".
Este mensaje expresa "quién es lapersona" y lo
dice sin dominar, humillar o degradar a la otra
persona.
Video
https://www.youtube.com/watch?v=kXUOVYiNG
58
(parar a los 2 minutos y medio)
Discusión del video
La asertividad sediferencia
y se sitúa en un punto
intermedio entre otras
dos conductas polares: la
agresividad y la pasividad.
Característic Pasivo
as
Agresivo
Asertivo
Pasos para ser más asertivos
1. Describirlos hechos concretos
Cuando describimos los hechos cómo han ocurrido la
otra persona no puede negarse
y hacer los
planteamientos precisos.
Ejemplos:
Siempre
llegas tarde,
eres
irresponsable
.
Heobservado
que
últimamente
has llegado
tarde a la
2. Manifestar nuestros pensamiento y sentimientos
Comunicar de formar contundente y clara cómo
nos hacer sentir lo que ha ocurrido y qué es lo
que...
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