Asertividad Y Autoestima

La autoestima está relacionada con la confianza en uno mismo. Las personas con una buena autoestima se consideran a sí mismo una persona capaz de afrontar desafíos importantes, confía en su capacidadde tomar decisiones y escoger opciones. Independientemente de que esas decisiones sean correctas; pues, lo verdaderamente importante no es el error sino el estado mental con que se afrontan. Siqueremos vivir una vida plena, entonces debemos aceptamos como somos, ya que la ausencia de autoestima impide la búsqueda del sentido de la vida; produce problemas de identidad y dificultades paraconectarse con los intereses auténticos, como lo son nuestros logros. Podemos decir que la diferencia entre una persona y otra es su forma de asimilar sus experiencias, muchas veces pasan por las mismasdificultades, y el temperamento y su forma de ver las cosas puede ayudar o perjudicar. La autoestima es modificable, y si tenemos por alguna razón una estima baja podemos pedir ayuda especializada y más elapoyo familiar tenemos la posibilidad de desarrollar una autoestima alta.
La asertividad logra establecer un vínculo comunicativo sin agredir, pero tampoco sin quedar sometido a la voluntad de otraspersonas. Se puede defender los derechos propios de modo que no queden violados los ajenos. Además, se pueden expresar los
gustos e intereses de forma espontánea, se puede hablar de uno mismo sinsentirse cohibido, se pueden aceptar los cumplidos sin sentirse incómodo, impide que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la conservación y el aumento de laautoestima y se puede estar en desacuerdo con la gente abiertamente, pero siempre respetando la manera de pensar y sentir de los demás. Es recomendable tener una conducta asertiva ya que con laconducta agresiva se expresa lo que se siente, lo que quiere y lo que piensa a costa de los derechos y los sentimientos de los demás fomentando la culpa y el resentimiento en los otros, no fomentando la...