Asertividad y pensamiento




Asertividad y pensamiento
Expresión Oral y Escrita







Índice



























Asertividad.

¿Qué es la Asertividad?
La asertividad es una herramienta que te ayuda a SER tú mismo, a no tener miedo ni vergüenza de tus propias convicciones, a defenderlas con entusiasmo sin menospreciar ni mostrarte agresivo hacia quienes no lacomparten. Basada en la autoestima, se apoya en el respeto a las propias convicciones sin pretender imponerlas a los demás. Su práctica aumenta la confianza en ti mismo y la soltura con que la puedes hacer frente a cualquier situación.

Elementos de la Asertividad:
Volumen: En una conversación asertiva, éste tiene que estar en consonancia con el mensaje que se quiere transmitir.
Tono: El tonoasertivo debe de ser uniforme y bien modulado, sin intimidar a la otra persona; pero, basándose en una seguridad.
Fluidez-Perturbaciones del habla: Excesivas vacilaciones, repeticiones, etc., pueden causar una impresión de inseguridad, inapetencia o ansiedad, dependiendo de cómo lo interprete el interlocutor. Estas perturbaciones pueden estar presentes en una conversación asertiva siempre y cuandoestén dentro de los límites normales y estén apoyados por otros componentes paralingüísticos apropiados.
Claridad y velocidad: El emisor de un mensaje asertivo debe hablar con una claridad tal que el receptor pueda comprender el mensaje sin tener que reinterpretar o recurrir a otras señales alternativas. La velocidad no debe ser muy lenta ni muy rápida en un contexto comunicativo normal, ya que ambasanomalías pueden distorsionar la comunicación. 

Se caracteriza por:
Manifestación de sus ideas y sentimientos, sin hacer los de los demás.
Respeta a los demás como así mismo.
Receptivo a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias.
Expresar de forma directa, abierta y honesta sus ideas ante los demás.
Evita conflictos aceptando que no todas las ideas se compartenpero que tiene un valor para quien las expresa.


¿Qué es la comunicación asertiva?
Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad o comunicación asertiva se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede nise somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.
Existen tres estilos básicos de comunicación diferenciados: por la actitud que revelan hacia el interlocutor: pasivo, agresivo y asertivo.
Pasividad, o no asertividad. Es aquel estilo de comunicación propio de personas que evitan mostrar sus sentimientos o pensamientos por temor a serrechazados o incomprendidos o a ofender a otras personas. Infravaloran sus propias opiniones y necesidades dando un valor superior a las de los demás.
Agresividad. Este estilo de comunicación se sitúa en un plano opuesto a la pasividad, y se caracteriza por la sobrevaloración de las opiniones y sentimientos personales, obviando o incluso despreciando los de los demás.
Asertividad. Es aquel estilo decomunicación abierto a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias. Parte del respeto hacia los demás y hacia uno mismo, planteando con seguridad y confianza lo que se quiere, aceptando que la postura de los demás no tiene por qué coincidir con la propia y evitando los conflictos de forma directa, abierta y honesta.













Pensamiento.

¿Qué es elpensamiento?
Se considera como una actividad mental no rutinaria que requiere esfuerzo, o como lo que ocurre en la experiencia cuando un organismo se enfrenta a un problema, lo conoce y lo resuelve. Podríamos también definirlo como la capacidad de anticipar las consecuencias de la conducta sin realizarla.
Tipos de pensamientos:
El pensamiento deductivo: Parte de categorías generales para hacer...