ASERTIVIDAD Y SEXUALIDAD CLASE LISTA

Curso: Orientación y Tutoría II
Profesor: Jhon Encinas Mendoza

CARACTERISTICAS DE LA PERSONA ASERTIVA
 Rodríguez (1992) & Castanger (1996)
 Sentirse libre para manifestarse, mediante sus

palabras y actos.
 Puede comunicarse con personas de todos los
niveles o jerarquías.
 Tiene una orientación activa en la vida
 Actúa de un modo que juzga respetando
 Conserva su respeto propio y sudignidad
 Se defiende sin agredir
 Se manifiesta emocionalmente libre para
expresar sus sentimientos , evitando dos
extremos.
 Tiene control emocional
 Conoce y cree en los derechos para sí y para los
demás

En síntesis la ASERTIVIDAD es un estilo
de comunicación en donde la persona
defiende sus derechos y expresa sus
opiniones y sentimientos, respetando los
derechos , opiniones y sentimientosde
la otra persona , de un modo adecuado a
la situación social.

3
Existen
e
tipos dción
i ca
comun

COMUNICACIÓN
PASIVA
No expresa deseos,
ideas y sentimientos o
los
expresa
de
manera autodespreciativa.

COMUNICACIÓN
ASERTIVA
Expresa
Deseos,
sentimientos
de
directa y apropiada.

COMUNICACIÓN
AGRESIVA

ideas y Expresa
Deseos,
manera ideas y sentimientos a
expensas
de
los
demás.

Propósito:Agradar / Complacer

Comunicar

Dominar o Humillar

Te sientes:

Inquieto, decepcionado
contigo mismo.

Seguro, bien contigo mismo

Superior

Los demás de
sienten:

Culpables o superior

Respetados y valorados

Humillados o dolidos

Conducta
verbal

“Quizás”,
“supongo”,
“te
importa mucho”,
“No crees que”,
“ehh”…

“Pienso”,
“siento”,
“quiero”,”Hagamos”,
¿Cómo
resolvemos
esto?...

“harías mejor en”,“haz”, “ si no lo
haces”…, “ No
sabes”, “ deberías
de.. “, Mal”…

Conducta
No verbal

Ojos miran hacia
abajo, voz baja,
vacilaciones, postura
hundida, se retuerce
manos.

Contacto visual directo, tono
voz normal,
habla fluida,
gestos
firmes,
postura
erecta.

Mirada
fija,
intimidante, voz alta,
habla fluida/ rápida,
enfrentamiento
,
gestos de amenaza.

Listado de ideas falsas, en las cuales
el derechode la persona es violado:
 "No hay que interrumpir nunca a la gente. Interrumpir es de mala

educación".
- Usted tiene derecho a interrumpir a su interlocutor para pedir una explicación.
 "Los problemas de uno no le interesan a nadie; no hay que hacer/es

perder el tiempo escuchándolos".
- Usted tiene derecho a pedir ayuda o apoyo emocional.

 "Hay que adaptarse a los demás, sino el riesgo esla de perder una

amistad". - Usted tiene derecho a decir "NO".

 "Cuando alguien tiene un problema hay que ayudarle".
- Usted tiene el derecho de decidir cuando prestar ayuda a los demás y cuando

no.

 Los casos en los cuales no es aconsejable defender nuestros derechos en ese

preciso momento son aquellos en los cuales corremos peligro de agresión
física o violemos la legalidad
 Es importanterecordar que para todo hay un momento y encontrar el
momento adecuado para decir las cosas es también una habilidad.

DERECHOS
ASERTlVOS

APLICACIÓN

RESPONSABILIDAD

COMENTARIO

es Es conveniente salir al Los demás no tienen
1) A CONSIDERAR Lo que tú
necesitas
es encuentro de nuestras que adivinar lo que
TUS
importante,
no lo
necesidades sin que
necesitamos.
NECESIDADES
subestimes
sacrifiques.o

ello descontemos las
de los demás.

2)A CAMBIAR: DE Tenemos derecho a Es recomendable no
cambiar de opinión cambiar
OPINIÓN

Algunas veces el emitir
opinión,
encontramos
nueva información que
puede generar un cambio.
Mantenerse rígido refleja
ser terco e inflexlble.

3)
A
TENER
Y
EXPRESAR
TUS
SENTIMIENTOS
y
OPINIONES

El hacer respetar lo
que es propio, no nos
desliga
de
ser
oportunos
en
laaunque
se
haya
emitido un juicio.

constantemente
de
opinión ya que genera
descontrol

Tus
sentimientos
opiniones
son
parte
importante de ti, es
conveniente
aprender
conducirse

Aprender a controlar
sentimientos negativos
o expresar opiniones
que ofendan a los
demás, sobretodo la

adecuadamente

.

forma.

comunicación

.

4)
A
REHUSAR
PETICIONES
SIN
SENTIRSE
CULPABLE EGOÍSTA

Es inevitable...