Asertividad

Asertividad vs agresividad
Asertividad
Capacidad de autoafirmar lo propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás. Las personas asertivas conocen suspropios derechos y los defienden respetan a los demás, por lo que no piensan ganar una disputa o conflicto si no que busca de forma positiva los acuerdos. Característica de una personaasertiva:
Una persona asertiva se manifiesta libremente, no tiene dificultad para hablar de sí misma y a través de sus actos expresa lo que es, lo que piensa, lo que siente y loque quiere.
Se comunica de manera directa, franca y adecuada con los demás.
No espera que las cosas “pasen” si no que se mueve activamente hacia lo que quiere haciendo que lascosas sucedan.
Conserva su dignidad y respeto propio aun cuando las cosas no resultan como ella espera tratando siempre de trabajar por ser mejor, aceptando sus limitaciones.
Conrespeto y delicadeza pero firmemente es capaz de establecer quiénes son sus amigos y quiénes no.
Es emocionalmente libre para expresar sus sentimientos, sin caer en el extremoagresivo o pasivo.
Asertividad, pasividad y agresividad.
La Asertividad es el punto medio entre la pasividad y la agresividad. Ni el estilo agresivo ni el pasivo, funcionan paraobtener los objetivos deseados.
La conducta pasiva limita la expresión de sentimientos y defensa del derecho, provoca inseguridad e insatisfacción por no lograr lo que se piensa,sienten y desean.
La conducta agresiva (pelea, acusación, amenaza, insulto) aparece como consecuencia de la cólera ira e incapacidad de autocontrol, sin respetar los sentimientos delos demás.
La conducta asertiva permite hacer llegar a los demás, los propios mensajes, siendo considerado genera sentimiento de inseguridad, autoestima y autoconocimiento.