asertividad

¿Qué es la asertividad?
Asertividad es la capacidad para expresar propias opiniones, los sentimientos y las emociones sin complejos, de una manera tranquila, sin agresividad, temor o ansiedad, permitiendo a una persona autoafirmar sus derechos como individuo, evitando ser manipulado y sin necesidad de manipular a los demás.
La asertividad es innata y aprendida, de manera que el camino hacia laasertividad, puede convertirse en un aprendizaje, un proceso nuevo de descubrimiento de las potencialidades que se tienen en una relación consigo mismo es un comportamiento aprendido. Si corremos con la suerte de contar con buenos modelos de personas asertivas durante nuestra infancia, será natural para nosotros desarrollar ese hábito, de otra manera posiblemente nos encontremos en la situaciónde desear cultivarlo.
En el mundo complejo como este, es necesario que seamos asertivos, sino, tanto nuestros derechos, como nuestras obligaciones acabaran dominándonos.
¿Qué es ser asertivos?
Al definir lo que es la asertividad me refiero a una forma para interactuar efectivamente en cualquier situación, incluyendo aquellos momentos en las relaciones entre los seres humanos que representan unreto para quien envía un mensaje, debido a que a través de éste se puede confrontar o incomodar a quien lo recibe.
Cuando hablo de aprender a ser asertivos me refiero a promover el desarrollo de las habilidades que nos permitirán ser personas directas, honestas y expresivas en nuestras comunicaciones; además de ser seguras, auto-respetarnos y tener la habilidad para hacer sentir valiosos a losdemás.
Una de las definiciones que me parece interesante destacar es la siguiente:
Respetar y expresar aquello que se necesita, siente y piensa y obrar en consecuencia, sin pasividad o agresividad.
A veces se le llama "saber decir las cosas" o en el otro extremo, "no dejarse avasallar", y me refiero normalmente a ser capaces de pedir lo que es nuestro, sin necesitar pasar por encima de nadie nidejar de decir lo que realmente pensamos por miedo a la reacción. Habrá quien piense que se habla de una postura egoísta, de soltar aquello que nos venga en gana y desentendernos de las consecuencias. Esto, está muy lejos de su significado.
Ser asertivo implica:
Tener una comunicación intra personal muy efectiva consigo mismo:
Ser conscientes de nuestros pensamientos, sentimientos, motivaciones,necesidades y deseos sin juzgarlos, administrar nuestras emociones y asumir la situación de manera responsable.
Encontrar el valor que se tiene por quien se es, la consciencia de ser tan importantes como cualquier otra persona en este planeta. No más importantes, pero tampoco menos, ni el mejor ni el peor, todos igual de importantes.
Es administrar nuestras emociones y asumir la situación demanera responsable. Asegurarnos que todas las partes involucradas encuentren satisfacción a sus necesidades tanto como sea posible.
Conclusión
Para que podamos mejorar nuestro quehacer, es necesario considerar aspectos básicos para que lo que hagamos sea lo mejor posible. Hay funcionesque de una u otra forma nos caracterizarán como profesionales, así como también una serie de habilidades ycualidades que podemos cultivar, como la asertividad.
Desde luego el hecho de trabajar con las personas y para las personas, en sí nos entrega un sentimiento de realización personal  muy especial.
Ser asertivo contribuye al enriquecimiento personal, se fortalece la autoestima, es una defensa psicológica que otorga seguridad, facilita la libertademocional y ayuda a resolver problemas.
La asertividad esmucho más que la capacidad de decir "no" cuando nos interesa. Es la capacidad de expresar sin temor las opiniones y los sentimientos propios, con seguridad y sin manipular ni dejarse manipular.
En el contexto de esta habilidad vinculada al Trabajo Social, se puede concluir que, sin lugar a dudas, llegar a ser una persona asertiva será un valioso instrumento que mejorará la comunicación con los...