Asertividad

Orientación!!
4. ¿Qué es la asertividad?
Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reune las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
Pongamos un ejemplo: Usted se sienta en unrestaurante a cenar. Cuando el camarero le trae lo que ha pedido, se da cuenta de que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios de otra persona. Usted podría:
a. No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto.
b. Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que nunca volverá a ir a ese establecimiento.
c. Llamar al camarero y pedirle que por favor le cambie la copa.Derechos asertivos
Ser asertivo es tener la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere, lo que se piensa o se siente sin incomodar o herir los sentimientos de la otra persona.
1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
2. Derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
3. Derecho a ser escuchado y tomado en serio.
4. Derecho a juzgar mis necesidades, establecermis prioridades y tomar mis propias decisiones.
5. Derecho a decir “no” sin sentir culpa.
6. Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.
7. Derecho de opinión, idea o línea de acción.
8. Derecho a cometer errores.
9. Derecho a pedir información y ser informado.
10. Derecho a obtener aquello por lo que pagué.
11. Derecho a serindependiente.
12. Derecho a decidir qué hacer con mis problemas, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas.
13. Derecho a tener éxito.
14. Derecho a gozar y disfrutar.
15. Derecho a mi descanso y aislamiento.
16. Derecho a superarme, aun superando a los demás.
17. Derecho a decidir no ser asertivo.
Principios de relación interpersonal en la escuela
Después deconocer y computar las conductas indebidas, el propósito fue identificar qué
valores o qué conductas podían corregir actos que vulneran los derechos de los niños y los
jóvenes. La respuesta fue: hay tres principios fundamentales, indispensables en las relaciones
de quienes conviven en la escuela:
respeto, por el cuerpo, por las ideas y las opiniones de niños y de jóvenes; por sus
derechos comomenores de edad, en todos los momentos de la relación humana,
tolerancia (10), para reconocer y aceptar que todos son diferentes en aspectos físicos y
emocionales, que tienen diferentes capacidades, ideas, opiniones, pero que son objeto de
los mismos derechos como seres humanos, de acuerdo con su edad y con situaciones
particulares,
equidad, para que, sin distinción de género, situaciónsocial o económica, ideología, etc.
se les trate igual, como igual es su condición de seres humanos y son sus derechos, y se les
ofrezcan las mismas oportunidades.
Respeto, tolerancia, equidad, forman parte de una cultura de vida en la familia, la escuela, la
calle, y esta cultura reditúa, pues el ejercicio de estos principios aproxima a las sociedades a la
práctica de la libertad. En la escuela,el ejercicio de estos principios contribuirá a dar
seguridad y confianza a niños y a jóvenes, cultivará su autoestima y propiciará que sean
asertivos, dueños de sí y de sus actos; autores responsables, en fin, de su propia vida.
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Para promover el conocimiento de los derechos entre los niños y los jóvenes (11) se elaboró
un tríptico que se distribuyó en las escuelas.
Técnicas AsertivasDISCO RAYADO:
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Objetivo : Persistencia
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Justificación : Uno de los principales problemas en asertividad es que no somos capaces de ser persistentes a la hora de expresar mis deseos. Esta técnica nos ayudará a aprender a insistir en la defensa de nuestros deseos. (En muchas ocasiones no seguimos insistiendo porque nos quedamos sin argumentos, sin saber que decir, porque ya me ha dicho...