Asertividad

Universidad Tecnológica del Centro de México
Orientación Juvenil y Profesional
Lic. Tania Pamela Miranda Muñoz
Carlos Eugenio Torres Mota
“Asertividad”
Entrega:
02/12/11


Introducción
Eneste trabajo relataremos lo que es la asertividad, de que se trata que es, cual es su definición, si se come, las técnicas de asertividad, los derechos asertivos etc.
Definicion
Comenzaremos pordefinir éste término, en el cual se dice que es la capacidad de autoafirmar a lo que tenemos derecho sin dañar y sin perjudicar a los demás, es decir; defender nuestros principios, lo que queremos, loque deseamos de una manera correcta, educada al dirigirnos a nuestros semejantes cuando damos una respuesta que corresponda a nuestras necesidades.


A continuación se presentarán los DERECHOSASERTIVOS
DERECHO A:
Ser tratado con respeto y con dignidad.
Reconocer mis propias necesidades, establecer mis objetivos personales y tomar mis propias decisiones.
Cambiar.
Decir “NO” sin sentirmeculpable.
Pedir lo que quiero, aceptando a la vez una respuesta negativa.
Pedir información y ser informado.
Cometer errores.
Obtener aquello por lo que se pagó.
Ser independiente.
Gozar ydisfrutar.
Ser mi propio juez.
Decidir el hacerme cargo o no de los problemas de los demás.
Dar o no explicaciones sobre mi comportamiento.
No necesitar la aprobación de los demás.
No ser perfecto.Decir no ser asertivo. En diversas ocasiones, cuando nos enfrenamos con otra persona ante una problemática, los tonos de voz suelen alterarse; al ser una persona asertiva, lo que se recomienda es el irpidiéndole a la persona que se está exaltando que modele su tono de voz, de forma educada y tranquila, haciéndole saber que también nuestros sentimientos.
Se recomienda para encontrar solución anteuna persona que quiere iniciar una discusión, las siguientes estrategias:
DISCO RAYADO: como lo dice su nombre, se vuelve a repetir la información obtenida de una manera pasiva y calmada sin...