Asertividad
Páginas: 3 (666 palabras)
Publicado: 23 de mayo de 2010
Asertividad
La asertividad proviene de la palabra en latín asserere, assertum que significa afirmar. Por la tanto la asertividad es una habilidad personal que nos permite expresar sentimientos,opiniones y pensamientos en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás.
Características de la persona asertiva:
* Se siente libre paramanifestarse
Mediante sus palabras y actos parece hacer esta declaración: "Este soy yo". "Esto es lo que yo siento, pienso y quiero".
* Puede comunicarse con personas de todos los niveles:Amigos, familiares y extraños; y esta comunicación es siempre abierta, directa, franca y adecuada.
* Tiene una orientación activa en la vida.
Va tras lo que quiere. En contraste con la persona pasivaque aguarda a que las cosas sucedan, intenta hacer que sucedan las cosas. Es más proactiva que reactiva.
* Actúa de un modo que juzga respetable.
Al comprender que no siempre puede ganar, aceptasus limitaciones. Sin embargo, intenta siempre con todas sus fuerzas lograr sus objetivos, de modo que ya gane, pierda o empate, conserva su respeto propio y su dignidad.
* Acepta o rechaza a laspersonas con tacto.
En su mundo emocional acepta o rechaza a las personas con delicadeza, pero con firmeza, establece quiénes van a ser sus amigos y quiénes no.
* Se manifiesta emocionalmentelibre para expresar sus sentimientos.
Evita los dos extremos: por un lado la represión, y por otro la expresión agresiva y destructiva de sus emociones.
La habilidad de ser asertivo proporciona dosimportantes beneficios:
* Incrementa el autorespeto y la satisfacción de hacer alguna cosa con la suficiente capacidad para aumentar la confianza seguridad en uno mismo.
* Mejora laposición social, la aceptación y el respeto de los demás, en el sentido de que se hace un reconocimiento de la capacidad de uno mismo de afirmar nuestros derechos personales.
El lenguaje verbal y...
La asertividad proviene de la palabra en latín asserere, assertum que significa afirmar. Por la tanto la asertividad es una habilidad personal que nos permite expresar sentimientos,opiniones y pensamientos en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás.
Características de la persona asertiva:
* Se siente libre paramanifestarse
Mediante sus palabras y actos parece hacer esta declaración: "Este soy yo". "Esto es lo que yo siento, pienso y quiero".
* Puede comunicarse con personas de todos los niveles:Amigos, familiares y extraños; y esta comunicación es siempre abierta, directa, franca y adecuada.
* Tiene una orientación activa en la vida.
Va tras lo que quiere. En contraste con la persona pasivaque aguarda a que las cosas sucedan, intenta hacer que sucedan las cosas. Es más proactiva que reactiva.
* Actúa de un modo que juzga respetable.
Al comprender que no siempre puede ganar, aceptasus limitaciones. Sin embargo, intenta siempre con todas sus fuerzas lograr sus objetivos, de modo que ya gane, pierda o empate, conserva su respeto propio y su dignidad.
* Acepta o rechaza a laspersonas con tacto.
En su mundo emocional acepta o rechaza a las personas con delicadeza, pero con firmeza, establece quiénes van a ser sus amigos y quiénes no.
* Se manifiesta emocionalmentelibre para expresar sus sentimientos.
Evita los dos extremos: por un lado la represión, y por otro la expresión agresiva y destructiva de sus emociones.
La habilidad de ser asertivo proporciona dosimportantes beneficios:
* Incrementa el autorespeto y la satisfacción de hacer alguna cosa con la suficiente capacidad para aumentar la confianza seguridad en uno mismo.
* Mejora laposición social, la aceptación y el respeto de los demás, en el sentido de que se hace un reconocimiento de la capacidad de uno mismo de afirmar nuestros derechos personales.
El lenguaje verbal y...
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