Asertividad

INFORME
ASERTIVIDAD

Según López, Raúl.
1º Grado en psicología.

La asertividad queda definida como la habilidad de mostrar nuestros
deseos de una manera tranquila y adecuada logrando decirlo que queremos
sin atentar contra los demás. Es ser honesto consigo mismo y con los demás,
decir lo que uno piensa siendo comprensivo con el otro. Esta capacidad nos
permite reafirmar nuestraposición u opinión sin manipular ni ser manipulados.
Se trata de decir las cosas oportunas en el momento oportuno y sentirse
satisfecho con las consecuencias que ello produzca. . Ser asertivos nosignifica
tener siempre la razón sino es una medida para expresar opiniones de una
forma adecuada pudiendo equivocarnos. Según A.Rodriguez(2001,7), “La
asertividad se basa en el respeto y por tantocomporta la libertad para
expresarnos respetando a los demás y asumiendo la responsabilidad de
nuestras cosas”.
Esta habilidad nos remite una serie de beneficios personales. La
persona asertiva sesiente mucho más satisfecha tanto con su comportamiento
como consigo misma lo que conlleva a un aumento de la autoestima. Transmite
sentimientos positivos hacia los demás, lo cual es motivo para frenaractitudes
agresivas en el otro interlocutor. La asertividad se encuentra en un término
medio entre la agresividad y la pasividad. Esta forma de comportamiento
resulta en ocasiones ineficaz en uncontexto social aunque con la práctica
puede producir el efecto contrario.
Las causas más comunes de la falta de asertividad son la falta de
confianza en uno mismo, la falta de carácter o la creenciade que tu propia
ideología no tiene el peso suficiente como para poder expresarla o quizás sea
rechazada por los demás. También puede ser causa de ausencia de
asertividad que otro tipo de conductasconsigan objetivos más fácilmente como
pudiera ser una actitud agresiva o sumisa. Por otra parte la persona puede no
haber desarrollado habilidades sociales por lo que no distingue que formas de...