asertividad

Asertividad y autoestima en el trabajo
¿Sabes cómo puedes mejorar tu desarrollo en el ambiente laboral? ¿Sabes cuán importante es tener una buena relación con tus compañeros, subalternos y jefes?Muchas veces estamos tan envueltas en presiones que por tan solo cumplir olvidamos tanto a nuestros colaboradores como a nosotras mismas. Pasamos trabajando 1/3 de nuestras vidas ¿no crees que vale lapena fomentar buenas relaciones con tus compañeros? Tener autoestima y ser asertiva son dos cosas que te ayudarán a mejorar en tu carrera.
La asertividad, es una habilidad social que va de la manocon la autoestima, ambas, se ven reflejadas en tu desempeño a través del tipo de relaciones interpersonales que estableces con tus compañeros dentro de una organización.
La autoestima es unsentimiento de valía y confianza en ti misma, que también impacta las relaciones laborales a partir de la seguridad y confianza que tenemos en nuestras capacidades, habilidades y toma de decisiones. Por suparte, la asertividad impacta en el tipo de comunicación que estableces con los demás ya se puede definir como la habilidad que debemos desarrollar para hacer valer nuestros derechos, expresando lo quecreemos, sentimos y queremos, de una forma directa, honesta y de manera apropiada, siempre y cuando respetemos el derecho de las demás personas.
La confianza y respeto por nosotros mismos soncomplementarios, ya que sin estos difícilmente podemos hacer valer nuestros derechos ante los demás (jefe, compañeros de trabajo, amigos, pareja, etc.). A su vez, al hacer valer mis derechos, me confirmo quesoy alguien valioso y trabajo la confianza en mí.
A continuación encontrarás 3 pasos con tips que te ayudarán a identificar si posees conductas asertivas o si es necesario que las desarrolles:
*El primer paso: Identifica la asertividad. Una chica asertiva es aquella que refleja control y manejo de emociones, no se toma nada personal, escucha a su voz interior antes que a los demás, evita...