ASERTIVIDAD

Comunicación acertiva
1- ¿Qué es la asertividad?
La asertividad es el punto intermedio entre las personas pasivas y agresivas, es aquella que reune las conductas y pensamientos que nos permitendefender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido
Expresarse de manera directa pero adecuada los puntos de vista y sus necesidades emocionales, con respeto y sin animos de ofender, buscalas posibilidades de dialogo y amistad con los demás.

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2- ¿Cómo expresarnos asertivamente? Explicar cada uno.
*Describir los hechos concretos: Cuando planteamos un problema de hechosocurridos la otra persona no puede negarlos y así podemos partir de ellos para discutir y mejorar las cosas.
*Manifestar nuestros sentimientos y pensamientos: Hay que comunicarnos de forma contundente yclara como nos ha manifestado todo lo que ha ocurrido para que las relaciones como pensamientos y actos terminen balanceados y claros.
*Pedir de forma y corporativa lo que queremos: no es de hablar deforma general si no que hay que ser mas concreto y creativo que el otro le quede fácilmente entender.
*Especificar las consecuencias: Dejar en claro lo que va a ocurrir cuando se haga lo que se hadicho

3.Escribe cinco pasos para lograr la asertividad y explica con sus propias palabras cada paso
1.Hablar claramente: Decir de manera correcta y educada lo que sentimos para así no tener malosentendidos.
2.Siempre Tener la calma: No dejar que nuestros sentimientos egoístas o que al menos perjudiquen a los demás nos dejen actuar inapropiadamente.
3.Primero pensar luego hablar: Debemosanalizar el problema pensar en una solución para mejorar la situación y ya luego hablarla.
4.Hablar de lo que nos disgusta: Hay que decir cuando nos disgusta algo de forma concreta y clara para quela persona también entienda lo que suceda.
5.Ser optimista: Siempre hay que pensar positivamente para que asi logremos obtener lo que deseamos como la ley de la atracción.

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