Asertividad
Páginas: 2 (427 palabras)
Publicado: 26 de julio de 2010
ASERTIVIDAD
¿qué es?
ASERTIVIDAD: es la expresiónde una sana autoestima
1
2 sabe expresar sentimientos
3 no manipula ni se deja manipular
4 sabe decir no o muestra
5 su posturaante algo
6 sabe pedir favores o
7 reaccionar ante un ataque
La asertividad:
¿se aprende?
1
2 Cuidar mis proyecciones
3 El error no es la persona
4 Expectativas razonables
5Reforzar capacidades
6 Modelaje
ESTILOS
1
2 pasivo
3
4
5
6
7
8 agresivo
9
10
11 asertivo
Es la seguridad y la autoafirmación de sí
1
2En armonía [pic] con el otro
Caracteristicas de una persona asertiva
1 Libertad de expresión.
2 Comunicación directa, adecuada, abierta y franca.
3 Facilidad de comunicación entoda clase de personas.
4 Su comportamiento es respetable y acepta sus limitaciones
5 Sabe escuchar
6 Mantiene una orientación activa en su vida; persigue lo que desea, imagina, crea y logra7 No aguarda a que las cosas le ocurran ni permite que le sean impuestas.
HABILIDADES SOCIALES
1 conjunto de conductas emitidas por un
2 individuo en un contexto interpersonal que
3expresan:
4 sentimientos,
5 actitudes,
6 deseos,
7 opiniones
8 derechos
9
10 de un modo adecuado
11
12
13
14 Contexto interpersonal: con quién, cuando cómo se emiten lasrespuestas habilidosas.
15
16 Respetando las conductas de los demás: Saber expresar un cumplido y cómo aceptarlo .
17
18 Resuelve y minimiza problemas: Orientadas a un objetivo:
19material - Efectividad (Ej. conseguir que nos
20 suban el sueldo)
mantener o mejorar la relación - (Ej. no tener
21 un conflicto con el jefe)
mantener la autoestima - respecto a uno mismo22 (Ej. no sentirnos inferiores si no nos lo conceden
23 ni criticarnos por ello.)
CÓMO SER MÁS HABILIDOSOS
1 La mirada
mirar a una persona a los ojos o a la zona superior de la cara (zona...
¿qué es?
ASERTIVIDAD: es la expresiónde una sana autoestima
1
2 sabe expresar sentimientos
3 no manipula ni se deja manipular
4 sabe decir no o muestra
5 su posturaante algo
6 sabe pedir favores o
7 reaccionar ante un ataque
La asertividad:
¿se aprende?
1
2 Cuidar mis proyecciones
3 El error no es la persona
4 Expectativas razonables
5Reforzar capacidades
6 Modelaje
ESTILOS
1
2 pasivo
3
4
5
6
7
8 agresivo
9
10
11 asertivo
Es la seguridad y la autoafirmación de sí
1
2En armonía [pic] con el otro
Caracteristicas de una persona asertiva
1 Libertad de expresión.
2 Comunicación directa, adecuada, abierta y franca.
3 Facilidad de comunicación entoda clase de personas.
4 Su comportamiento es respetable y acepta sus limitaciones
5 Sabe escuchar
6 Mantiene una orientación activa en su vida; persigue lo que desea, imagina, crea y logra7 No aguarda a que las cosas le ocurran ni permite que le sean impuestas.
HABILIDADES SOCIALES
1 conjunto de conductas emitidas por un
2 individuo en un contexto interpersonal que
3expresan:
4 sentimientos,
5 actitudes,
6 deseos,
7 opiniones
8 derechos
9
10 de un modo adecuado
11
12
13
14 Contexto interpersonal: con quién, cuando cómo se emiten lasrespuestas habilidosas.
15
16 Respetando las conductas de los demás: Saber expresar un cumplido y cómo aceptarlo .
17
18 Resuelve y minimiza problemas: Orientadas a un objetivo:
19material - Efectividad (Ej. conseguir que nos
20 suban el sueldo)
mantener o mejorar la relación - (Ej. no tener
21 un conflicto con el jefe)
mantener la autoestima - respecto a uno mismo22 (Ej. no sentirnos inferiores si no nos lo conceden
23 ni criticarnos por ello.)
CÓMO SER MÁS HABILIDOSOS
1 La mirada
mirar a una persona a los ojos o a la zona superior de la cara (zona...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.