Asertividad

TEST DE ASERTIVIDAD

OBJETIVO

Determinar el grado en que una persona puede expresar sus sentimientos, opiniones y pensamientos de la form
defendiendo sus derechos pero al mismo respetando los de los demás.
APLICACIÓN

Se puede aplicar de manera individual o colectiva, inclusive puede ser auto aplicable si se imprime la hoja de "o
candidato cuenta por si mismo la frecuencia de susrespuestas. Solamente requiere su presencia para proporci

El candidato deberá resolver un cuestionario de 30 preguntas escogiendo entre 5 alternativas (T), (M), (N), (D)
respuesta, la cual deberá señalar en su cuestionario.

En la hoja de "test", que contiene la aplicación en Excel para resolverlo, las respuestas vienen para ser seleccio
opción por cada pregunta
MATERIAL
La impresión del testincluido en la hoja "original" o el uso de la hoja "test" en este mismo libro de Excel.

DURACIÓN

El candidato cuenta con tiempo libre para contestar el cuestionario, se calcula un tiempo aproximado de 25 a 30

INTERPRETACIÓN
El test arroja resultados divididos en cinco categorías las cuales son:
(T)
(M)
(N)
(D)
(S)

ASERTIVO
COMPLACIENTE
PASIVO AGRESIVO
AGRESIVO
PASIVOExpresar y defender los pensamientos propios de manera correcta sin ser
Ceder siempre ante la voluntad de otro, no considerando los propios intere
Utilizar el sarcasmo, ser reactivo y en ocasiones aceptar lo propuesto pero
Ser muy directo no considerando el impacto de los comentarios en la otra
No expresa ni defiende sus pensamientos y derechos, insegura, insatisfec
expresar su mensaje.

Lafrecuencia (en el test original) o los porcentajes (en el reporte) muestran las medidas en las que el candidato
de manera mas usual con respecto a estas categorías.

ones y pensamientos de la forma correcta, es decir,

able si se imprime la hoja de "original" pues el
ere su presencia para proporcionar las instrucciones

5 alternativas (T), (M), (N), (D) y (S) una sola

uestas vienen para serseleccionadas por botones de

e mismo libro de Excel.

tiempo aproximado de 25 a 30 minutos.

os de manera correcta sin ser agresivo ni pasivo
considerando los propios intereses en lo absoluto
ones aceptar lo propuesto pero de mala gana
de los comentarios en la otra persona
derechos, insegura, insatisfecha por no conseguir

edidas en las que el candidato tiende a comportarse

¿QUETAN ASERTIVO ERES?

ESTE CUESTIONARIO CONSISTE EN UNA SERIE DE SITUACIONES SOCIALES
ESPECÍFICAS. IMAGÍNATE PRESENTE EN CADA SITUACIÓN LO MÁS VÍVIDAMENTE
POSIBLE, SELECCIONA LA RESPUESTA MÁS CERCANA A LO QUE HARÍAS O DIRÍAS EN
CADA SITUACIÓN, Y NO LO QUE PIENSES QUE DEBERÍAS HACER O DECIR. PON UNA
CRUZ AL LADO DE LA RESPUESTA QUE ESCOJAS.

1.-

SI UN AMIGO TE PIDE ACEPTES UN REGALO QUE NODESEAS, TU…

(S)
(N)
(M)
(T)
(D)

Aceptas el regalo pero te sientes algo incómodo.
Aceptas el regalo pero demuestras que no lo quieres.
Aceptas el regalo para evitarle a tu amigo una situación embarazosa.
Le agradeces a tu amigo el regalo, pero le explicas que no lo puedes aceptar.
No aceptas el regalo.

2.-

UNA COMPAÑERA DE TRABAJO QUE SE SIENTA CERCA DE TI TIENE EL MAL HÁBITODE
MASCAR CHICLE TODO EL DÍA, ESTO TE PONE NERVIOSO, TÚ…

(M)
(D)
(T)
(N)
(S)

La ignoras ya que mascar chicle puede ser un buen alivio para la tensión.
Le dices que ya no masque chicle.
Le pides cortésmente que por favor masque más quedo.
La molestas por su mascado constante, y le haces comentarios sarcásticos.
Te cambias a la oficina contigua.

3.-

HAS HECHO UNA RESERVACIÓN ENUN RESTAURANTE PARA TI Y DOS AMIGOS, CUANDO
TE ESTAS ARREGLANDO LLEGA OTRO AMIGO INESPERADAMENTE Y TE PREGUNTA SI EL
TAMBIÉN PUEDE IR, PERO NO LO QUIERES LLEVAR, TÚ...

Lo invitas a cenar con tus amigos.
Le dices que primero debería haberte llamado.
Le permites que vaya pero no le prestas mucha atención el resto de la noche.
Lo invitas porque no quieres herir sus sentimientos.
Le dices...