asertividad

Asertividad
Nuestras reacciones hereditarias para la supervivencia y frente a los demás, nos hace defendemos mediante la lucha, la huida o nuestra comunicación verbal como lo veremos a detalle más adelante, ya que estamos muy ocupados con las actividades cotidianas y por lo cual no prestamos atención a nuestro alrededor y dejamos que la gente opine sobre nuestra vida, esto nos lleva a no poderdecir no gracias por su atención, pero dejamos mejor que opinen, en ocasiones las personas hacen comentarios como, “Ya no se ve nunca por aquí”, o “hay un departamento estupendo que se renta en nuestra colonia”, “¿Por qué no vienes mañana por la noche y le echamos un vistazo todos juntos?”
Si un amigo nos sugiere una salida nocturna en plan de diversión, que no nos apetece, nuestra reaccióncasi automática será inventar una excusa; nos veremos obligados a mentir a nuestro amigo para no herir sus sentimientos, y al mismo tiempo nos sentimos muy mal por no haber aceptado, pero, con gran frecuencia, como resultado de la creencia irreal de que las personas sanas no tienen problemas podemos llegar a creer que la vida que nos ha tocado vivir no merece la pena de ser vivida, porque nopodemos decir no a la propuesta que nos invitan. Manuel J.Smith (2006).
No solo es lógico esperar que se nos plantearan problemas por el mero hecho de existir, si no que es igualmente lógico prever que seremos todos perfectamente capaces de enfrentarnos eficazmente a esos problemas.
Si no existiera en nosotros una capacidad hereditaria para enfrentarnos a toda clase de problemas, la especie humanahabría dejado de existir hace ya mucho tiempo. Hemos sobrevivido y prevalecido, mientras otras especies se han extinguido o se encuentran en vías de extinción, por que estamos construidos, fisiológica y psicológicamente, para sobrevivir bajo toda clase de condiciones. Nuestros antepasados primitivos sobrevivieron, no a pesar de los problemas que se les plantearon sino precisamente a causa de ellos.Como seres humanos, procedemos por evolución de una serie de animales que desarrollaron la capacidad de resolver con eficacia sus problemas en unos tiempos muy duros y un medio inclemente.
Gracias a esta capacidad no sólo hemos poblado y domesticado nuestro medio ambiente, sin encontrar otra forma de vida susceptible de ser comparado con nosotros que estamos en lo que se refiere a la grancapacidad de la lucha con éxito a las dificultades, si no que estamos iniciando el proceso de preservar nuestra tierra y las demás especies que en ella existen con miras a la supervivencia de las generaciones futuras.
Si observamos los principales comportamientos de lucha o de competencia en las especies subhumanas, particularmente en los vertebrados, siempre que surge un conflicto entre dos seresde la misma especie solemos ver una reacción de lucha o de huida por parte de al menos uno de los animales en contienda. Tanto la lucha como la huida son medios muy eficaces para el enfrentamiento entre los animales. Estas dos clases de reacción parecen automáticas, como pre-programado y de gran valor para la supervivencia, en el caso de los animales inferiores.
También en los seres humanosluchamos y huimos unos de otros, a veces a la fuerza, otras veces libremente, en ocasiones abiertamente, más a menudo disimulando nuestra reacción frente al contrincante. Luchamos o nos damos a la fuga por que procedemos por evolución de antepasados pre-humanos que emplearon con éxito esas mismas reacciones innatas de defensa. En nuestra actual forma humana, sin embargo, no poseemos colmillos parala lucha, ni afiladas garras, ni músculos especializados para respaldar con eficacia nuestro comportamiento hereditario de agresión o de huida, como modos primordiales de relacionarnos unos con otros. Esforzándonos un poco, todavía somos capaces de producir un rugido suficiente para asustar a un ladrón.
Lo que nos distingue de las demás especies, sobre todo, es nuestro cerebro grande, nuevo,...