asertividad

INDICE

CONTENIDO PAGINA

INTRODUCCIÓN…………………………………………………………... 2
JUSTIFICACIÓN…………………………………………………………… 3
OBJETIVOS GENERALES Y ESPECIFICOS………………………….. 4
ASERTIVIDAD……………………………………………………………... 5
5 PASOS PARA UNA COMUNICACIÓN ASERTIVA………………..... 7
COMPORTAMIENTO SOCIALMENTE ASETPABLE………………... ..7
BENEFICIOS DELA ASERTIVIDAD………………………………….. ..7
PRINCIPIOS BASICOS DE LA ASERTIVIDAD………………………. ..8
CARACTERISTICAS DE LA PERSONA ASERTIVA………………… ..9
ESTILOS DE CONDUCTA INTERPERSONAL………………………… 9
FACTORES QUE INHIBEN LA CONDUCTA ASERTIVA…………… 10
EFECTOS DE LA NO ASERTIVIDAD…………………………………. 11
ENTRENAMIENTO ASERTIVO………………………………………… 11
TECNICAS VERBALES ASERTIVAS………………………………….. 12
DERECHOSASERTIVOS………………………………………………. .13
CONCLUCIONES………………………………………………………… .15
RECOMENDACIONES…………………………………………………… 16
BIBLIOGRAFIA……………………………………………………………..17















INTRODUCCIÓN

La asertividad es una forma de expresión consciente, congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar. Comotodo la asertividad también consta de principios, ellos son el respeto por los demás, el ser directo cuando se quiere decir algo, ser honesto siempre respetando la opinión de los demás y sobre todo apropiado a la hora de comunicar algo, que sea en el momento y lugar adecuado. El ser una persona asertiva también nos da derechos; algunos de ellos son: pedir lo que se quiere, establecerprioridades, tomarse un tiempo, cometer errores y cambiar de opinión.


















JUSTIFICACIÓN

Se enfocara en el desarrollo de los conceptos básicos de la conducta asertiva, tratándose como la herramienta y pieza básica para lograr enfrentar los retos profesionales, situaciones que se dan en la vida laboral y social de cualquier institución, también es una habilidad personalque permite expresar opiniones, pensamientos y sentimientos de forma adecuada y en el momento oportuno, sin faltar ni negar los derechos de las otras personas.


















OBJETIVOS GENERALES


• Desarrollar habilidades de comunicación siendo una persona asertiva sin dañar ni perjudicar a los demás, a trabes del estudio de los principios y derechos de la asertividad.OBJETIVOS ESPECIFICOS

• Mejorar nuestras relaciones interpersonales en situaciones laborales, personales, académicas o comerciales.
• Aprender algunas herramientas que nos permitirán ser más asertivos.








ASERTIVIDAD

RESEÑA HISTORICA:

Este término fue utilizado por primera vez por Wolpe 1958, expresión adecuada dirigida hacia otra persona, de cualquier emoción queno sea la respuesta de ansiedad.
El término de asertividad por su falta de claridad en su concepto, se entendió en un inicio como agresividad, atrevimiento social, por lo que se abandonó de manera progresiva ese término, denominándolo a fines de los años 70 como "Habilidades sociales".

Según definiciones de varios Autores la Asertividad puede ser:
Paula Pérez (2000): La tendencia actualconsidera la Asertividad, como un comportamiento de defensa de los derechos y opiniones personales y de respeto a los derechos y opiniones de los demás, así como el auto refuerzo y el refuerzo de los demás, este concepto tiene mucha relación con la autoestima. El término asertividad actualmente es considerado como parte importante de las conductas que integran dentro de las habilidades socialesNovel, y coautores: La Asertividad puede ser entendida como un modelo de relación interpersonal que permite establecer relaciones gratificantes y satisfactorias tanto con uno mismo como con los demás, ellos conciben la interacción asertiva como un conjunto de habilidades relacionales que favorecen y potencian las relaciones intra e interpersonales
Kelly (1992): Asertividad las...