asertividad


Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. La asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido. Me gustaría que los trabajos se hicieran de forma más dinámica trabajando en equipos.



1.- TEST ESTILO DE CONDUCTAAsertividad
PROCESO:
Se contestará individualmente el test.
Se analizarán los resultados:
* Si las respuestas son principalmente de la clase a) tu conducta es pasiva. Debes espabilar, tú tienes tus derechos, tú eres muy válido, tú eres muy importante. ¡Métetelo en la cabeza y practica habilidades sociales!
* Si las respuestas son del tipo b) funcionas asertivamente, es decir, expresasdirectamente lo que sientes, necesitas, opinas… No obstante, puedes perfeccionar tus habilidades
* Si tus respuestas son mayoritariamente del tipo c), tu estilo es agresivo. Este no es el camino para ser hábil socialmente. No se trata de avasallar, imponer, aplastar, salirte siempre con la tuya. Reflexiona y piensa que los derechos de los demás también existen. Es el momento de aprender habilidadessociales.
OBSERVACIONES:
Se pretende que reflexionen sobre su estilo de hacer las cosas (comunicándose, arrollando o escondiéndose) y que sepan que la asertividad al igual que el resto de las habilidades sociales se puede aprender.
PLANTILLA DE LA ACTIVIDAD:
Test: estilo de conducta
1.- En tus conversaciones con los amigos…
a) Les cuento muy pocas cosas.
b) Soy un súper comunicador, expresodirectamente lo que siento.
c) Impongo casi siempre mis puntos de vista.
2.- Si alguien me critica, yo…
a) Pienso que siempre tienen razón. Yo soy el que falla
b) Estudio bien la crítica, la aceptaré o la rechazaré, según.
c) ¿Quién me critica a mí? ¡Qué se atrevan!
3.- En las relaciones con los demás suelen existir problemas. Yo lo que hago es…
a) Bueno, no hago mucho, los demás lo solucionarány, si no, me aguanto.
b) Sí que suelo aceptar ideas.
c) Con una amenaza lo resuelvo rápidamente.
4. Yo pienso de mí mismo/a que…
a) Psss. Fallo en muchas cosas, soy un desastre.
b) Mis habilidades para relacionarme con los demás son de notable alto. Me veo bien.
c) Me pongo un 10. Soy fenomenal, no fallo en nada. Me veo a mí mismo/a superior.
5.- ¿Cómo funciona tu “coco”?
a) Tengo muchospensamiento que me bajan la moral.
b) Me defiendo bien.
c) Yo no pienso.
6.- En mi equipo o mi grupo, yo…
a) Participo más bien poco.
b) Creo que soy un buen elemento,
c) Yo soy el equipo, sin mí no funcionaría.
7.- ¿Y con las personas del otro sexo? ¿Qué tal te va?
a) Me da mucho corte. Soy bastante reservado/a para dirigirme a un chico/a
b) No lo hago masl
c) Eso a mí no me afecta. Notengo ningún problema. Consigo lo que quiero.
8.- Cuando hablas con los demás. ¿haces uso de gestos apropiados?
a) A veces suelo mirar a los ojos de quien me habla.
b) Sí
c) De todos los gestos, los adecuados y otros que yo me sé.
9.- Un compañero/a va muy “tope guay” a la última, te encanta su “ropaje”, entonces tú…
a) Me callo, no digo nada
b) Le digo alguna cosita agradable
c) Le digoque va horrible (aunque no sea verdad)
10.- Cuando alguien viola mis derechos, yo…
a) Me aguanto
b) Le expreso mis quejas directamente pero con educación
c) Pobre de quien se atreva.,

2.- ¿T YÚ QUÉ HARÍAS? Asertividad
PROCESO:
Reflexionar y realizar la hoja de actividades de forma individual
Puesta en común
OBSERVACIONES
Pretendemos que reflexionen sobre situaciones de la vida diaria enla que o bien es difícil saber como actuar correctamente o se sabe como actuar, pero es difícil hacer las cosas como se piensan
PLANTILLA DE LA ACTIVIDAD:
Ante las situaciones que se exponen a continuación …..... ¿tú que harías?
1.- Estamos en una excursión. Después de comer hay un montón de desperdicios, papeles, plásticos, ….....¿ tú qué harías?
2.- Después de comer en una excursión el...