Asertividad

TRABAJO PSICOLOGÍA
1.- Ser asertivo hace quererme, respetarme a mi mismo y sentirme digno de amor.
2.- Fortalece la autoestima la asertividad porque me hace no quedarme quieto ante situaciones comouna falta de respeto hacia mi persona, porque digo exactamente lo que quiero decir y hago lo que deseo hacer. En definitiva hago valer mis propios derechos.
4.- Consiste en ese impedimento quesentimos al querer actuar de cierta manera y no hacerlo, refrenarnos, por ciertos temores, miedos o temor a sentirse culpable.
5.- Son aquellos individuos que tienen una alta predisposición a sentirsesiempre culpables (falta ejemplo).
6.- La persona asertiva ejerce el derecho a decidir a quien ayuda o a quien no, pero esto poco probable que ocurra una vez que nuestra mente desarrolla un buenentrenamiento.
7.- Consiste en saber ese límite que por culpa de tolerar nos afecte a nuestra propia libertad. Saber reaccionar ante cualquier acción que afecte a nuestros pensamientos y sentimientos.
8.-El principio de la prudencia consiste en pensar antes de actuar y de esta forma frenar nuestros impulsos, pues si no ponemos en práctica este principio no podremos llegar a ser asertivos.
9.- Laresponsabilidad interpersonal consiste en una ética de responsabilidad, evitando el daño a los demás al defendernos y sin que pueda haber una intención por nuestra parte.
10.- En algún momento y enalgunas circunstancias concretas todos hemos sentido vergüenza; nos hemos sentido incapaces a la hora de tomar una decisión, es difícil ser siempre asertivo, pero se trata de reconocer que no eres másbueno ni mejor persona por querer complacer a todos.
11.- El miedo a dar una mala imagen social nos hace ser no asertivos, provocando esto una inseguridad y sumisión.
12.- Ante determinadas situacionestememos no salir todo lo airosos que quisiéramos y es lo que nos provoca una ansiedad que no podemos controlar. Esta ansiedad da lugar a sentir miedo, a no poder ser asertivos y ha crearnos ideas...